Суббота, 26 сентября 2026 Главное за день
Последние новости

Метка: смартфон

Смартфон перед сном
Здоровье

Чем может обернуться привычка пользоваться смартфоном перед сном

Привычка пользоваться смартфоном перед сном — распространенное явление, но она может негативно сказаться на здоровье и качестве сна. Основная проблема заключается в излучении синего света, который подавляет выработку мелатонина — гормона сна. Это приводит к нарушению циркадных ритмов, что затрудняет засыпание и снижает качество сна.

Вирусы на смартфоне
Технологии

Как понять, что смартфон заражен вирусами

Многие пользователи смартфонов не задумываются о том, что их устройство может быть заражено вирусами или вредоносным ПО. Однако заражение может существенно повлиять на работу телефона, включая его безопасность и производительность.