![](https://glavpost.com/wp-content/uploads/2024/03/1604340830_0_309_3092_2048_1920x0_80_0_0_edf63cb26821f6e837c6219188868f32.jpg)
Когда лучше употреблять фрукты для получения максимальной пользы?
Врачи всегда подчеркивают важность включения фруктов в рацион как часть здорового образа жизни. Однако, правильно выбранное время для употребления фруктов может оказаться ключом к максимизации их пользы для здоровья. Многое зависит от индивидуальных потребностей организма и образа жизни, но есть определенные временные рамки, в которые фрукты особенно полезны.