
Интервальное голодание: как выбрать комфортный режим и питание
Интервальное голодание помогает снижать вес, улучшать обмен веществ и контролировать аппетит. Разберём, как выбрать подходящий режим и меню.

Интервальное голодание помогает снижать вес, улучшать обмен веществ и контролировать аппетит. Разберём, как выбрать подходящий режим и меню.