В каком возрасте человек начинает стареть и какие привычки ускоряют этот процесс
Исследования показывают, что первые признаки биологического старения могут проявляться уже в возрасте 25–30 лет. Именно в этот период организм начинает снижать выработку коллагена, замедляется обмен веществ и регенерация клеток. Но почему одни люди сохраняют моложавый вид и здоровье до преклонных лет, а другие начинают ощущать возраст уже в 30–40 лет? Во многом это связано с образом жизни и привычками, которые могут ускорить старение.
