
Как бег изменяет тело и почему важно подобрать свой темп
Узнайте, как бег влияет на тело, зачем нужен правильный темп и как выбрать нагрузку под цель. Практические советы и места для тренировок

Узнайте, как бег влияет на тело, зачем нужен правильный темп и как выбрать нагрузку под цель. Практические советы и места для тренировок