пиридоксин

Здоровье

Витамин B6: зачем он организму и как избежать дефицита

14 ноября, 202513 ноября, 2025

Витамин B6 важен для нервной системы и обмена веществ. Разбираем его роль, симптомы дефицита, противопоказания и продукты с натуральным содержанием B6.