Такие явления могут не только ухудшить самочувствие людей, но и вызывать сбои в работе техники.
Когда ждать удара, кто больше всего подвержен влиянию магнитных бурь, и как облегчить свое состояние, пишет РБК-Украина. Об этом передает Главпост.
Когда прогнозируется магнитная буря
В Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН, сообщают, что сильный удар стоит ожидать 28 сентября. Кроме того, 25-го и 29-го числа магнитосфера будет возбужденной. Незначительные волнения могут быть также в начале октября – 5 и 10 числа.
Кто больше всего страдает от влияния магнитных бурь
Прежде всего магнитные бури оказывают большое влияние на метеозависимых людей, пожилых, людей с хроническими заболеваниями и проблемами с сердцем и сосудами.
В штормовые дни может сбиваться сердечный ритм, прыгать давление, появляются сильные головные боли, головокружения, апатия, беспричинная усталость и сонливость. В некоторых случаях у людей, наоборот, возникает бессонница.
Как минимизировать воздействие бури
Если вы страдаете от хронических болезней, то в дни удара лучше держать рядом необходимые лекарства, а также быть на связи с семейным врачом.
Больше проводите времени на свежем воздухе, если позволяет время и погода. Если нет – чаще проветривайте помещение.
Не перетруждайтесь физически и эмоционально. Не стоит решать важные вопросы в этот период.
Вот несколько хороших советов, которые помогут пережить магнитные бури:
- избегайте стрессов, нагрузок;
- отдыхайте не менее 8 часов;
- воздерживайтесь от алкоголя, курения;
- сократите употребление кофе, энергетиков, крепкого чая;
- питайтесь полноценно, избегая тяжелой пищи, фастфуда;
- не забывайте пить воду.
Напомним, в Украину надвигаются похолодание и заморозки до -3 градусов.
