Как побороть ипохондрию: список советов, которые можно применить уже сегодня
Ипохондрия, или тревожное расстройство, связанное с боязнью болезней, может значительно ухудшить качество жизни человека. Постоянные мысли о возможных заболеваниях, бесконечные визиты к врачам и поиск симптомов в Интернете могут стать настоящей пыткой. Чтобы избавиться от ипохондрии, необходимо комплексно подойти к проблеме, работая как над психологическим, так и над физическим состоянием.