Признаки дефицита железа в организме: на что стоит обратить внимание
Железо является важнейшим элементом, необходимым для правильного функционирования организма. Его основная функция — транспортировка кислорода к клеткам и тканям с помощью гемоглобина. Недостаток железа может привести к анемии и другим серьёзным последствиям для здоровья. Однако дефицит железа не всегда легко обнаружить, так как его симптомы могут быть незаметными или схожими с другими заболеваниями.