Какие продукты утоляют жажду лучше воды
Летняя жара может быть изнурительной, особенно если не поддерживать правильный уровень гидратации. Хотя вода является основным источником увлажнения для организма, существуют продукты, которые могут не только освежить, но и увлажнить вас даже лучше, чем вода. Включение этих продуктов в рацион поможет поддерживать оптимальный уровень жидкости в организме и одновременно насытить его полезными веществами.