Главпост > анемия

анемия

Здоровье

Что указывает на дефицит витамина В12, и какие источники подходят вегетарианцам?

Многие люди, которые из гуманных соображений отдают предпочтение вегетарианской диете забывают, что такое решение может привести к дефициту витамина В12. Заметив признаки недостатка этого витамина стоит уделить внимание информации о продуктах, которые помогут вернуть хорошее самочувствие.

Здоровье

Зеленый чай может оказаться вредным: врачи рассказали, чем угрожает избыток напитка

Зеленый чай, благодаря своим многочисленным полезным свойствам, пользуется репутацией напитка, способствующего улучшению здоровья и общему благополучию. Однако, как и с любым продуктом, потребление зеленого чая также может иметь некоторые негативные последствия, особенно при чрезмерном употреблении.