Однако стоит ли следовать этому совету? Объяснение этого вопроса предоставил в своем TikTok популярный врач Евгений Комаровский, передает Главпост.
По словам Комаровского, идея о том, что горячий чай помогает в жару, действительно имеет основания. В жарких странах люди пьют горячие напитки, чтобы ускорить процесс потоотделения, который является естественным способом охлаждения тела. Пот, испаряясь с поверхности кожи, способствует снижению температуры, что помогает организму адаптироваться к высоким температурам.
Тем не менее, важно учитывать индивидуальные особенности и состояние здоровья каждого человека. Для некоторых людей, особенно тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний или нарушений терморегуляции, питье горячих напитков в жару может вызвать дискомфорт или даже ухудшение самочувствия.
Комаровский также подчеркивает, что при высоких температурах важно сохранять адекватный уровень гидратации. Вместо горячих напитков рекомендуется пить воду, а также включать в рацион напитки, содержащие электролиты. Кроме того, Комаровский предлагает охлаждать организм употребляя мороженое.
Таким образом, хотя практика питья горячего чая в жару может иметь свою логику, она не является универсальным решением и должна использоваться с учетом индивидуальных потребностей и состояния здоровья.