20 февраля 2026 года геомагнитная обстановка будет умеренно спокойной. Хотя сильных бурь не ожидается, метеочувствительные люди могут почувствовать лёгкие изменения самочувствия. Более подробно расскажет редакция Glavpost.
Геомагнитная активность зависит от солнечного ветра и вспышек на Солнце. Эти процессы отражаются в индексе Kp, который показывает степень возмущения магнитного поля Земли. На 20 февраля 2026 прогнозируется спокойная обстановка — Kp ≤ 3, вероятность бурь минимальна, около 10–15 %.
Космическая погода 20 февраля: что ожидать
Геомагнитная активность будет умеренной, без серьёзных возмущений.
Таблица: прогноз магнитных параметров
| Показатель | Значение | Значение для здоровья |
|---|---|---|
| Kp индекс | 2–3 | Спокойная геомагнитная обстановка |
| Вероятность бурь | 10–15 % | Низкая |
| Лёгкие колебания | ~20 % | Возможны небольшие изменения самочувствия |
| Максимальная активность | ≤ 3.5 | Серьёзных эффектов нет |
Примечание: небольшие колебания возможны в течение суток, но до уровня магнитной бури дело, скорее всего, не дойдёт.
Как магнитные колебания влияют на метеочувствительных людей
Даже умеренные геомагнитные изменения могут проявляться через состояние нервной и сосудистой систем:
- головные боли, тяжесть в висках;
- раздражительность и снижение концентрации;
- нарушения сна;
- усиление хронических болевых симптомов;
- апатия и усталость без причины.
Даже лёгкие колебания магнитного поля могут вызывать реакцию у людей с метеочувствительностью.
Практические советы: как подготовиться и защититься
Если вы ощущаете влияние магнитных бурь, следующие шаги помогут снизить дискомфорт.
1. Профилактика
- соблюдайте режим сна, ложитесь и вставайте в одно и то же время;
- пейте достаточно воды;
- избегайте чрезмерных умственных и физических нагрузок;
- отдыхайте и делайте дыхательные упражнения.
2. Дневник самочувствия
Записывайте свои симптомы, чтобы увидеть связь с геомагнитной активностью:
- утренние и вечерние изменения;
- уровень боли или усталости;
- влияние внешних факторов.
Ведение дневника помогает врачу подобрать индивидуальные меры поддержки.
3. Домашние методы
- тёплая ванна или душ для расслабления мышц;
- мягкая растяжка, йога или лёгкая физическая активность на свежем воздухе;
- сон в прохладном, тёмном помещении.
Когда магнитные бури действительно опасны
На 20 февраля сильных бурь не ожидается, но важно знать ориентиры:
- Kp ≥ 5 — умеренная буря;
- Kp ≥ 6 — сильная буря;
- Kp ≥ 7 — значительная активность.
Если такие показатели появляются в прогнозах, усиливайте меры самопомощи и при необходимости консультируйтесь с врачом.
✔ 20 февраля 2026 — спокойная магнитосфера.
✔ Вероятность сильных бурь минимальна.
✔ Метеочувствительным стоит учитывать лёгкие колебания и заранее подготовиться.