Тестостерон — это основной мужской половой гормон, играющий важную роль не только в репродуктивной функции, но и в общем здоровье мужчины. Его уровень в организме существенно влияет на физическое, психологическое и эмоциональное состояние. Низкий уровень тестостерона может привести к ряду серьезных проблем.
Об этом сообщает Главпост, ссылаясь на Annals of Internal Medicine.
Физические последствия
1. Снижение мышечной массы и силы
Тестостерон стимулирует рост мышечной ткани, поэтому его недостаток может привести к уменьшению мышечной массы и силы. Это сказывается на физической выносливости и способности выполнять повседневные задачи.
2. Увеличение жировой массы
Недостаток тестостерона способствует накоплению жира, особенно в области живота. Это увеличивает риск развития ожирения, которое, в свою очередь, связано с множеством других заболеваний, таких как диабет и сердечно-сосудистые болезни.
3. Остеопороз
Тестостерон играет ключевую роль в поддержании плотности костной ткани. Его дефицит может привести к ослаблению костей, повышая риск переломов и развития остеопороза.
4. Эректильная дисфункция
Низкий уровень тестостерона может вызвать проблемы с потенцией, включая эректильную дисфункцию. Это связано с тем, что тестостерон влияет на производство оксида азота, необходимого для расширения кровеносных сосудов и достижения эрекции.
Психологические и эмоциональные последствия
1. Депрессия и раздражительность
Тестостерон влияет на настроение и когнитивные функции. Его недостаток может привести к депрессии, раздражительности и ухудшению общего эмоционального состояния.
2. Снижение концентрации и памяти
Тестостерон способствует поддержанию когнитивных функций. Низкий его уровень может вызвать проблемы с концентрацией, памятью и способностью принимать решения.
3. Утомляемость
Постоянное чувство усталости и снижение уровня энергии часто связано с дефицитом тестостерона. Это может значительно ухудшить качество жизни и работоспособность.
Репродуктивные последствия
1. Снижение либидо
Тестостерон является главным регулятором полового влечения. Его недостаток может привести к значительному снижению либидо, что негативно сказывается на половой жизни и отношениях.
2. Проблемы с фертильностью
Низкий уровень тестостерона может снизить производство спермы, что приводит к проблемам с фертильностью и затрудняет зачатие.
Метаболические и сердечно-сосудистые риски
1. Метаболический синдром
Дефицит тестостерона связан с развитием метаболического синдрома, который включает ожирение, гипертонию, высокий уровень сахара в крови и аномальный уровень холестерина. Все это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний
Низкий уровень тестостерона может быть связан с повышенным риском сердечных заболеваний, включая инфаркт и инсульт. Тестостерон помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшая кровоток и снижая уровень воспалений.
Напомним, в каком возрасте стоит полностью отказаться от алкоголя.