Такой информацией поделились американские ученые. Об этом пишет MountSinai.org, передает Главпост.
Какие последствия от чрезмерного употребления кофе
Кофе может спровоцировать кислотный рефлюкс и изжогу. Однако это не самое страшное. Злоупотребляя напитком, можно навредить глазам. Если употреблять очень много кофе, может развиться глаукома. Особенно если есть к этому предрасположенность.
Из исследования ученых стало известно, что людям с повышенным уровнем глазного давления — главным фактором глаукомы — стоит ограничить количество потребляемого кофеинового напитка.
Как выяснилось, распространенность глаукомы в четырежды выше у любителей пить много кофе.
«Я бы порекомендовал избегать употребления большого количества кофеина, если вы страдаете глаукомой и не стабильны при лечении, или кому-то с сильным семейным анамнезом глаукомы, который хотел бы потенциально снизить риск развития этого заболевания», — обьяснил соавтор исследования Энтони Хаваджа, доктор медицинских наук.
Так каково же количество кофе можно выпить за день
Эксперты рекомендуют употреблять не больше 400 миллиграммов кофеина в день, что в эквиваленте на чашки, от трех до пяти штук.
Одна-две чашки могут зарядить энергией и даже принести пользу для здоровья. Злоупотребление напитком может вызвать беспокойство и нервозность.
Напомним, Американец после операции ничего и никого не боится, потому что не может.