Мощная магнитная буря ударит по здоровью в Вербное воскресенье

В воскресенье, 25 апреля, Землю накроет магнитная буря. Как сообщает сайт Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, пик бури припадет на время с 12 до 15 часов дня (уровень G1).
 
Магнитные бури слабой силы могут вызвать головную боль у людей, которые остро реагируют на перепады погоды и прочие атмосферные явления.

Бури средней силы вызывают более серьезные проблемы у метеозависимых – бессонницу, скачки давления, проблемы с сердцем, приступы мигрени.

Сильные вспышки солнечной активности влияют уже на многих – обостряются хронические и психические заболевания, даже у здоровых людей наблюдается аритмия, депрессия, нарушения сна, повышенная возбудимость, перепады давления и настроения, слабость, боли в суставах.
 
В среднем, на магнитные бури массово реагирует от 50% до 75% населения нашей планеты.

Что нужно делать в дни магнитных бурь

• Если у вас есть хронические заболевания, – не забывайте пить лекарства.
• Стоит пить успокоительные препараты, оставаться дома, стараться расслабиться и не нервничать.
• Пить больше воды, травяных чаев, витаминных сборов.
• Чаще бывать на свежем воздухе или хотя бы проветривать квартиру.
• Делать легкую гимнастику.
• Принимать контрастный душ утром и теплую расслабляющую ванну вечером.
• Расслабляться, медитировать, заниматься тем, что доставляет удовольствие.
• Есть больше овощей, фруктов, зелени. Каши, легкие супы, салаты, нежирное мясо и рыба. 
• Как следует высыпаться.

Что не стоит делать во время магнитной бури

• Вступать в конфликты, выяснять отношения. Эмоциональный фон в эти дни очень повышен и негативен, поэтому любое резкое слово может привести к ссоре.
• Будьте внимательны на дорогах, особенно, за рулем. В дни магнитных бурь возрастает риск аварий.
•  
• Не занимайтесь тяжелым физическим трудом или профессиональным спортом. Излишние нагрузки в дни солнечной активности противопоказаны.
• Старайтесь пить меньше кофе и крепкого чая, не употреблять энергетики и прочие возбуждающие вещества. Лучше в эти дни не курить.
• Жирное, соленое, копченое, жареное – под запретом, а вместе с ними блюда фаст-фуда, тяжелая пища, калорийные десерты.

Читайте также, гороскоп на апрель для каждого знака зодиака. 

Подписывайтесь на наш Telegram-канал  и узнавайте первыми о главных событиях в Украине и мире.