Об этом пишет Главпост, ссылаясь на материалы издания ChangeUA.
Ученые пришли к выводу, что неправильный сон может привести к смерти. Они установили, что самая оптимальная продолжительность сна должна быть не менее 7 часов. Несоблюдение нормы сна способно нанести значительный вред отдельным органам человека, в частности легким.
Специалисты обнаружили, что нарушение биоритмов и сбой биологических часов организма может привести к развитию фиброза легких, то есть образованию рубцов в легких. От этого заболевания ежегодно умирает около пяти тысяч британцев. Для сравнения, такое же количество людей умирает от лейкемии.
Эксперты также отметили важность правильной работы биологических часов, так как они влияют на гормоны и обмен веществ в организме.
Напомним, британские медики обнаружили три новых симптома у коронавируса.