Об этом пишет Главпост, ссылаясь на материалы издания Times Now.
Не секрет, что многие люди тщательно следят за своим здоровьем и готовы сделать все необходимое, чтобы оградить организм от опасностей. Люди часто интересуются тем, что нельзя делать после приема еды. Врачи дали несколько рекомендаций и назвали ряд занятий, которые категорически противопоказаны после приема пищи.
Нельзя принимать душ или ванную
Водные процедуры можно принимать только спустя 40 минут после того, как вы покушали.
Нельзя курить сигареты
Пагубная привычка, в особенности после еды, не только повышает риск возникновения онкологических заболеваний, но и вызывает синдром раздраженного кишечника и негативно влияет на мышцы толстой кишки.
Нельзя пить чай
Между приемом пищи и чашечкой чая нужно подождать 30 минут для того, чтобы полезные вещества успели усвоиться организмом.
Нельзя есть фрукты
Наибольшую пользу для организма фрукты принесут за час до еды или по меньшей мере через два после. Если же съесть фрукт сразу же после приема пищи, он начнет бродить и закисать в кишечнике.
Нельзя ложиться спать
В лежачем положении небольшое количество пищеварительных соков затекает из желудка обратно в пищевод, вызывая изжогу.
Ранее Главпост писал о самых опасных повседневных продуктах.