Если вы иногда замечаете непонятную тупую боль в спине, которая усиливается при физических нагрузках, кашле, чихании, — это может быть межпозвоночная грыжа.
Официальное название этого нарушения — грыжа межпозвоночного диска (плоского образования между позвонками), пишет Virginia Spine Institute.
Чем опасна грыжа позвоночника
Увеличивается давление позвонка на позвонок. Причины понятны, ведь прокладка между ними стала тоньше. В результате позвонки трутся, возникает боль, а в перспективе — различные воспалительные процессы.
Грыжа давит на корешки спинномозговых нервов. Давление на корешок нерва тоже довольно болезненная штука. Но дело не только в боли: давление на нервные окончания может обернуться радикулитом и даже параличом.
Откуда берется грыжа позвоночника
Вот самые распространенные причины, которые вызывают ослабление фиброзного кольца.
- Вы регулярно поднимаете что-то тяжелое, нагружая поясницу или плечи.
- Вы падали или иначе травмировали спину.
- У вас есть проблемы с осанкой – сколиоз или привычка сидеть в согбенной позе.
- Вы проводите много времени сидя.
- Вы страдаете остеохондрозом.
- У вас лишний вес.
- Вы постоянно недосыпаете, из-за чего позвоночник не успевает восстановиться после дневных нагрузок.
Раньше сообщалось о том, почему необходимо отказаться от сахара. А также, какой популярный продукт спасет от ожирения.
По материалам: Подробности