Учеными были проведены исследования, которые подтверждали, что плохой сон серьезно влияет на человеческий организм и приводит к некоторым болезням.
Также британские ученые выяснили, что сторона кровати имеет большое влияние на здоровье, а также качество сна, сообщает Sensational News.
Специалисты отметили, что когда человек спит на неподходящей стороне — у него ухудшается самочувствие. По словам экспертов, люди, которые спят по левую сторону кровати, высыпаются лучше, так как их сон более глубокий и спокойный.
При этом людей, спящих по правую сторону кровати, очень часто мучает бессонница.
Во время эксперимента анкетирование показало, что люди, спящие по левую сторону кровати, чаще всего просыпаются с утра с хорошим настроением, при этом чувствуют себя отдохнувшими.
Ученые отметили, что у таких людей в течение дня чаще наблюдается психическое равновесие. Они более позитивно воспринимают жизненные затруднения.
Также ученые назвали самую вредную позу для сна.
По материалам: Подробности