Однако, сон в носках подходит далеко не всем. У некоторых людей такая привычка может вызвать проблемы со здоровьем.

Такой информацией поделился врач-хирург Армен Авакаян. Об этом передает Главпост.

Кому нельзя спать в теплых носках

В первую очередь не рекомендуется ложиться спать в носках тем, у кого постоянно холодные ноги. Это может указывать на атеросклероз артерий нижних конечностей.

«Людям с таким заболеванием категорически запрещается спать в теплых носках в попытках согреть ночью ноги. У них нарушено кровоснабжение, из-за чего защитные свойства кожи ног снижаются, в результате могут образовываться и долго не заживать грибковые инфекции. Спать в носках таким людям точно нельзя», – отметил медик.

Людям, страдающим сахарным диабетом, также нельзя спать в теплых носках. При этой болезни поражаются сосуды.

«При таком заболевании защитные свойства кожи ног тоже снижаются, и кровообращение в нижних конечностях практически отсутствует, по сравнению со здоровым человеком. Ношение носков ночью для таких людей может опять-таки привести к незаживающим инфекциям», — сказал врач.

По словам Авакаяна, в самом худшем случае сон в носках может привести к гнойно-некротическим заболеваниям и некрозу.

Как согреть ноги ночью

Врач советует согревать ноги перед сном при помощи контрастного душа. Для этого нужно направить струю воды на ступни – сначала горячую воду, потом холодную и опять горячую, и так чередовать.

Через полторы-две минуты этой процедуры ноги станут теплыми и можно ложиться спать с комфортом.

Напомним, c 10 марта в Украине откажутся от пластиковых пакетов-«маечек».

Сообщение Кому категорически нельзя спать в носках и почему появились сначала на Главпост.

Каждый человек имеет свои предпочтения и кому-то это может показаться странным, а кто-то действительно не может спать без носков.

Ученые считают, что существует тесная взаимосвязь между изменениями температуры тела и качеством сна. Об этом сообщает Meta, передает Главпост.

Как выяснилось, у людей, которые перед сном согревают ноги, сон приходит быстрее, и он более качественный.

Тепло в ногах способствует расширению сосудов, благодаря чему человек быстрее согревается, а внутренняя температура начинает постепенно снижаться. Этот процесс оповещает организму, что пришло время ложится спать.

Ночной отдых в тепле и комфорте очень важен, так как это способствует полноценному сну без пробуждений, а утром – бодрому подъему.

В зимний период конечности замерзают быстрее, и последними наполняются теплом. Сосуды ссужаются, кровь меньше остывает и помогает удержать тепло в более важных органах.

Почему нужно спать в носках

Быстрое засыпание. Ученые заявляют, что тепло в ногах сообщает организму, что пора спать. В ходе эксперимента выяснили, что люди в носках засыпают намного быстрее тех, кто спит с голыми ногами.

Гигиена ног. Перед сном на ступни можно нанести крем или лосьон, а сверху надеть носки. Ваши пятки станут мягче уже через несколько ночей.

Более яркие ощущения в сексе. В 2005 году ученые из Университета Гронингена в Нидерландах провели исследование с использованием носков. Одна группа женщин занималась сексом в носках, вторая – без. Исследование показало, что 80% участниц группы в носках почувствовали оргазм более ярким.

Хорошее настроение. В китайской медицине принято считать, что надевать носки на ночь полезно. Холод вытягивает из тела всю жизненную энергию, а теплые носки наполняют позитивной энергией и улучшают кровообращение.

Ранее Главпост писал о том, как украинских пенсионеров «разводят» по новой схеме.

Сообщение Вот почему нужно спать в носках: ученые удивили ответом появились сначала на Главпост.