<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Архивы шоколад - Главпост</title>
	<atom:link href="https://glavpost.com/tag/shokolad/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://glavpost.com/shokolad/</link>
	<description>Свежие и главные новости</description>
	<lastBuildDate>Sun, 12 Oct 2025 10:51:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://glavpost.com/wp-content/uploads/2023/03/znimok-ekrana-2023-03-21-o-13.24.30-64x64.jpg</url>
	<title>Архивы шоколад - Главпост</title>
	<link>https://glavpost.com/shokolad/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Шоколад может подешеветь: мировые цены на какао резко упали</title>
		<link>https://glavpost.com/ekonomika/2025/10/12/shokolad-mozhet-podeshevet-mirovye-czeny-na-kakao-rezko-upali/</link>
					<comments>https://glavpost.com/ekonomika/2025/10/12/shokolad-mozhet-podeshevet-mirovye-czeny-na-kakao-rezko-upali/?noamp=mobile#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталия Немченко]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2025 09:23:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Экономика]]></category>
		<category><![CDATA[биржа ICE]]></category>
		<category><![CDATA[Гана Кот-д’Ивуар]]></category>
		<category><![CDATA[падение цен]]></category>
		<category><![CDATA[цены на какао]]></category>
		<category><![CDATA[шоколад]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://glavpost.com/?p=424768</guid>

					<description><![CDATA[<p>Цены на какао обвалились до 20-месячного минимума. Производители шоколада фиксируют падение стоимости сырья, но розничные цены пока остаются высокими.</p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/ekonomika/2025/10/12/shokolad-mozhet-podeshevet-mirovye-czeny-na-kakao-rezko-upali/">Шоколад может подешеветь: мировые цены на какао резко упали</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Мировые котировки какао-бобов рухнули до минимальных уровней за последние 20 месяцев, свидетельствуют данные биржи ICE New York. Сейчас тонна какао торгуется около $6 150 — почти вдвое дешевле декабрьского пика 2024 года, когда цена превышала $12 000. На лондонской бирже фьючерсы опустились до $4 262 за тонну, что на 58% ниже апрельских максимумов. Сообщает сайт <a href="https://glavpost.com/">Glavpost,</a> со ссылкой на <a href="https://www.ft.com/content/b6ce5520-b72b-40fc-8ccd-c688f47d9e26" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Financial Times.</a></p>



<h2 class="wp-block-heading">Причины падения цен</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Еще несколько месяцев назад рынок переживал резкий скачок. Основными причинами роста были погодные проблемы в странах Западной Африки — Кот-д’Ивуаре и Гане, которые обеспечивают более 60% мирового производства какао. Фермеры столкнулись с затяжной засухой, болезнями деревьев и нехваткой инвестиций в плантации.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Теперь ситуация меняется. Аналитики прогнозируют, что урожай 2025–2026 годов окажется значительно выше предыдущих сезонов. Это может привести к избытку предложения на мировом рынке и дальнейшему снижению цен на какао.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Как это скажется на ценах шоколада</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Несмотря на падение стоимости какао на биржах, потребители пока не видят изменений на полках магазинов. Эксперты объясняют, что производители шоколада работают по долгосрочным контрактам, поэтому биржевые колебания отражаются с задержкой. Дополнительно на розничную цену влияют транспортные расходы, упаковка, энергия и заработная плата.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Тем не менее, если тенденция сохранится, уже в 2026 году стоимость шоколада для покупателей может снизиться на 10–15%.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Какао против кофе: противоположные тенденции</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Пока какао дешевеет, мировой рынок кофе демонстрирует противоположную динамику. Ранее сообщалось, что в этом году цены на кофе могут вырасти на 40%. Для потребителей это означает подорожание напитка примерно на 10–20%. Главными причинами называют погодные риски в Бразилии и сокращение урожая из-за климатических изменений.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Таким образом, на мировом продовольственном рынке формируется новый баланс: какао дешевеет, а кофе дорожает — и это напрямую отразится на ценах в магазинах.</p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/ekonomika/2025/10/12/shokolad-mozhet-podeshevet-mirovye-czeny-na-kakao-rezko-upali/">Шоколад может подешеветь: мировые цены на какао резко упали</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://glavpost.com/ekonomika/2025/10/12/shokolad-mozhet-podeshevet-mirovye-czeny-na-kakao-rezko-upali/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Как быстро удалить пятна шоколада с одежды: простые и эффективные способы</title>
		<link>https://glavpost.com/raznoe/2025/02/06/kak-bystro-udalit-pyatna-shokolada-s-odezhdy-prostye-i-effektivnye-sposoby/</link>
					<comments>https://glavpost.com/raznoe/2025/02/06/kak-bystro-udalit-pyatna-shokolada-s-odezhdy-prostye-i-effektivnye-sposoby/?noamp=mobile#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Иван Дунаев]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Feb 2025 07:56:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Разное]]></category>
		<category><![CDATA[пятна на ткани]]></category>
		<category><![CDATA[пятна шоколада]]></category>
		<category><![CDATA[удаление пятен]]></category>
		<category><![CDATA[уход за одеждой]]></category>
		<category><![CDATA[шоколад]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://glavpost.com/?p=418121</guid>

					<description><![CDATA[<p>Шоколад, безусловно, является любимым лакомством многих, но случайные пятна от него могут стать настоящей проблемой. Тем не менее, избавиться от них можно без потерь для любимой одежды. Главное — действовать правильно и не паниковать. </p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/raznoe/2025/02/06/kak-bystro-udalit-pyatna-shokolada-s-odezhdy-prostye-i-effektivnye-sposoby/">Как быстро удалить пятна шоколада с одежды: простые и эффективные способы</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Об этом сообщает <a href="https://glavpost.com/">Главпост</a>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">1. Первый шаг — изоляция загрязненной вещи</p>



<p class="wp-block-paragraph">Как только шоколад попадает на одежду, не откладывайте ее в общую корзину для стирки. Это предотвратит попадание пятна на другие ткани. Сразу отделите загрязненную вещь и начните обработку.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">2. Замачивание и предварительная обработка&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Наполните миску теплой водой и поместите в нее загрязненную одежду так, чтобы вода лишь покрывала ткань. На пятно нанесите средство для мытья посуды. Выбор марки или цены средства не играет роли — все они работают по одному принципу. Оставьте средство на пятне примерно на 10 минут. Оно начнет разрушать шоколад в волокнах ткани. Затем аккуратно прополощите вещь в воде.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">3. Удаление жирных следов&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Если после первоначальной обработки остались жирные пятна, попробуйте использовать зубную пасту. Нанесите небольшое количество белой пасты без красителей на загрязнение, аккуратно вотрите и оставьте на несколько минут. Затем тщательно промойте ткань водой. Зубная паста помогает удалить остатки жира, не повреждая материал.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">4. Стирка в машинке&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">После удаления основного пятна отправьте одежду в стиральную машину. Выберите стандартный режим стирки, подходящий для материала вещи. После завершения цикла проверьте результат. Если пятно исчезло, сушите одежду как обычно.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Эти простые шаги помогут вам спасти любимые вещи даже в случае серьезных загрязнений. Главное — начать обработку пятна как можно скорее и не стирать одежду без предварительной подготовки, иначе пятно может закрепиться.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Также мы сообщали о том, <a href="https://glavpost.com/raznoe/2025/02/05/kakim-znakam-zodiaka-slozhnee-vsego-ugodit/">каким знакам Зодиака сложнее всего угодить</a>.</p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/raznoe/2025/02/06/kak-bystro-udalit-pyatna-shokolada-s-odezhdy-prostye-i-effektivnye-sposoby/">Как быстро удалить пятна шоколада с одежды: простые и эффективные способы</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://glavpost.com/raznoe/2025/02/06/kak-bystro-udalit-pyatna-shokolada-s-odezhdy-prostye-i-effektivnye-sposoby/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Шоколад в Украине может подорожать вдвое в течении месяца – представитель компании «Какао клуб»</title>
		<link>https://glavpost.com/ekonomika/2025/01/07/shokolad-v-ukraine-mozhet-podorozhat-vdvoe-v-techenii-mesyatsa-predstavitel-kompanii-kakao-klub/</link>
					<comments>https://glavpost.com/ekonomika/2025/01/07/shokolad-v-ukraine-mozhet-podorozhat-vdvoe-v-techenii-mesyatsa-predstavitel-kompanii-kakao-klub/?noamp=mobile#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Иван Дунаев]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jan 2025 10:46:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Экономика]]></category>
		<category><![CDATA[инфляция]]></category>
		<category><![CDATA[какао]]></category>
		<category><![CDATA[Какао клуб]]></category>
		<category><![CDATA[подорожание]]></category>
		<category><![CDATA[Украина]]></category>
		<category><![CDATA[цена]]></category>
		<category><![CDATA[шоколад]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://glavpost.com/?p=416487</guid>

					<description><![CDATA[<p>В Украине стоимость плитки шоколада может значительно вырасти в ближайшие месяцы. По словам представителя компании «Какао клуб» Бондаря, цена плитки шоколада, которая в настоящее время варьируется от 40 до 50 гривен, может достичь 80-85 гривен в течение следующего месяца, если подорожает сырьё, необходимое для её производства.</p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/ekonomika/2025/01/07/shokolad-v-ukraine-mozhet-podorozhat-vdvoe-v-techenii-mesyatsa-predstavitel-kompanii-kakao-klub/">Шоколад в Украине может подорожать вдвое в течении месяца – представитель компании «Какао клуб»</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Об этом сообщает <a href="https://glavpost.com/">Главпост</a>, со ссылкой на «<a href="https://www.rbc.ua/rus/news/ukrayini-rizko-podorozhchae-shokolad-ta-kakao-1736103173.html?utm_source=telegram&amp;utm_medium=post">РБК-Украина</a>».</p>



<p class="wp-block-paragraph">Одной из основных причин повышения цен на шоколад является кризис на рынке какао, вызванный старением какао-плантаций в Африке. Этот фактор существенно снижает урожайность, а для восстановления нормальных показателей потребуется минимум 3-4 года. В условиях дефицита сырья производители вынуждены увеличивать цены на свою продукцию, чтобы компенсировать рост затрат.</p>



<p class="wp-block-paragraph">«Если стоимость масла и тертого какао продолжит расти, это обязательно отразится на конечной цене шоколадных изделий», — пояснил Бондарь.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Проблемы с поставками какао-порошка и масла также могут повлиять на другие производственные отрасли, но особенно это ощущается в производстве кондитерских изделий, где эти ингредиенты играют ключевую роль.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Также мы сообщали о том, <a href="https://glavpost.com/ekonomika/2025/01/02/kak-izmenilis-pensii-i-subsidii-v-ukraine-za-minuvshii-god-otchet-pfu/">как изменились пенсии и субсидии</a> в Украине за минувший год: отчет ПФУ.</p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/ekonomika/2025/01/07/shokolad-v-ukraine-mozhet-podorozhat-vdvoe-v-techenii-mesyatsa-predstavitel-kompanii-kakao-klub/">Шоколад в Украине может подорожать вдвое в течении месяца – представитель компании «Какао клуб»</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://glavpost.com/ekonomika/2025/01/07/shokolad-v-ukraine-mozhet-podorozhat-vdvoe-v-techenii-mesyatsa-predstavitel-kompanii-kakao-klub/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Молочка без молока и колбаса без мяса: как отличить подделку от качественного продукта в супермаркете</title>
		<link>https://glavpost.com/obshchestvo/2022/01/27/molochka-bez-moloka-i-kolbasa-bez-myasa-kak-otlichit-poddelku-ot-kachestvennogo-produkta-v-supermarkete/</link>
					<comments>https://glavpost.com/obshchestvo/2022/01/27/molochka-bez-moloka-i-kolbasa-bez-myasa-kak-otlichit-poddelku-ot-kachestvennogo-produkta-v-supermarkete/?noamp=mobile#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Татьяна Ганчеренко]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Jan 2022 14:20:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Общество]]></category>
		<category><![CDATA[кефир]]></category>
		<category><![CDATA[колбаса]]></category>
		<category><![CDATA[молочные продукты]]></category>
		<category><![CDATA[нектар]]></category>
		<category><![CDATA[подделка]]></category>
		<category><![CDATA[продукты]]></category>
		<category><![CDATA[супермаркет]]></category>
		<category><![CDATA[фальсификат]]></category>
		<category><![CDATA[шоколад]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://glavpost.com/?p=261827</guid>

					<description><![CDATA[<p>Под самыми яркими упаковками очень часто скрываются некачественные колбасные или сырные продукты, спред, нектары и поддельный шоколад.</p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/obshchestvo/2022/01/27/molochka-bez-moloka-i-kolbasa-bez-myasa-kak-otlichit-poddelku-ot-kachestvennogo-produkta-v-supermarkete/">Молочка без молока и колбаса без мяса: как отличить подделку от качественного продукта в супермаркете</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://glavpost.com/wp-content/uploads/2022/01/magazin-produktov1.jpg" alt="Молочка без молока и колбаса без мяса: как отличить подделку от качественного продукта в супермаркете" class="wp-image-261828" width="600" height="400" srcset="https://glavpost.com/wp-content/uploads/2022/01/magazin-produktov1.jpg 600w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2022/01/magazin-produktov1-300x200.jpg 300w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2022/01/magazin-produktov1-480x320.jpg 480w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /><figcaption><em>Как быстро распознать подделки в супермаркетах. Фото: Bizmast</em></figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Как быстро и легко распознать фальсификат в супермаркетах, рассказали в <a href="https://headinsider.net/2018/07/18/spred/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Headinsider.</a> Об этом передает <a href="https://glavpost.com/">Главпост</a>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Молочные продукты без молока</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Молочный жир очень дорогой, поэтому его часто заменяют обычным, растительным или пальмовым маслом. Покупатель обычно ничего не замечает. А на этикетках кратко указывают – содержит молоко.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Но молочным может считаться только тот продукт, в котором содержится не менее половины молочного жира. Внимательно читайте мелкий шрифт на этикетках и не ведитесь на привлекательную цену.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Кефир</h2>



<p class="wp-block-paragraph">В составе такого продукта не должно быть растительных жиров, так как в жидкие продукты их не добавляют. С кефиром существует другая проблема – живые кефирные грибы заменяют сухими заквасками ради экономии. Внимательно изучайте состав.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Масло или спред</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Отличить по внешнему виду эти два продукта почти невозможно. Поэтому нужно почитать состав. Если в нем указано «растительный жир», то это уже не масло.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Спред можно использовать для диеты со сниженным количеством холестерина. Но выбор всегда остается за вами.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Колбасные продукты</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Вы сможете найти колбасу из мяса, только если тщательно будете изучать этикетки продуктов. Чтобы сократить ваши поиски, эксперты рекомендуют искать на этикетке категорию А – на 80% это все-таки мясо.</p>



<p class="wp-block-paragraph">А вот наличие коллагенового белка, мяса птицы механического обваливания, водоудерживающие агенты любых мастей – должны остановить вас перед покупкой. И отсутствие маркировки – тоже.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Шоколад</h2>



<p class="wp-block-paragraph">На этикетке может быть написано не «шоколад», а «кондитерская плитка». Это значит, что какао-порошок в таком продукте есть, а вот какао-масла – нет.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Из такого псевдошоколада часто делают конфеты и информацию об их составе найти намного сложнее. Однако вам может помочь слова «шоколадные».</p>



<h2 class="wp-block-heading">Нектар</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Если на упаковке вы видите слово «нектар», то знайте, что в таком продукте от 5 до 20% сока. К тому же практически все соки и нектары на полках разбавлены водой, а калорийность в них – за счет сахара.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ранее сообщалось, что <a href="https://glavpost.com/obshchestvo/2022/01/27/v-ukrainu-nadvigaetsya-moshchnyi-tsiklon-kotoryi-prineset-ryad-nepriyatnykh-siurprizov/">в Украину надвигается мощный циклон, который принесет ряд неприятных «сюрпризов».</a></p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/obshchestvo/2022/01/27/molochka-bez-moloka-i-kolbasa-bez-myasa-kak-otlichit-poddelku-ot-kachestvennogo-produkta-v-supermarkete/">Молочка без молока и колбаса без мяса: как отличить подделку от качественного продукта в супермаркете</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://glavpost.com/obshchestvo/2022/01/27/molochka-bez-moloka-i-kolbasa-bez-myasa-kak-otlichit-poddelku-ot-kachestvennogo-produkta-v-supermarkete/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Как отличить настоящий шоколад от фальсификата: самые эффективные способы</title>
		<link>https://glavpost.com/raznoe/2022/01/06/kak-otlichit-nastoyashchii-shokolad-ot-falsifikata-samye-effektivnye-sposoby/</link>
					<comments>https://glavpost.com/raznoe/2022/01/06/kak-otlichit-nastoyashchii-shokolad-ot-falsifikata-samye-effektivnye-sposoby/?noamp=mobile#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Татьяна Ганчеренко]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Jan 2022 15:35:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Разное]]></category>
		<category><![CDATA[настоящий шоколад]]></category>
		<category><![CDATA[подделка]]></category>
		<category><![CDATA[проверка]]></category>
		<category><![CDATA[продукты]]></category>
		<category><![CDATA[фальсификат]]></category>
		<category><![CDATA[шоколад]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://glavpost.com/?p=255370</guid>

					<description><![CDATA[<p>Качественный шоколад от поддельного отличить можно, использовав очень простые методы. </p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/raznoe/2022/01/06/kak-otlichit-nastoyashchii-shokolad-ot-falsifikata-samye-effektivnye-sposoby/">Как отличить настоящий шоколад от фальсификата: самые эффективные способы</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://glavpost.com/wp-content/uploads/2022/01/e76bb15d47452f9fe6c82fd6d8e4059f.jpg" alt="Как отличить настоящий шоколад от фальсификата: самые эффективные способы " class="wp-image-255371" width="860" height="454" srcset="https://glavpost.com/wp-content/uploads/2022/01/e76bb15d47452f9fe6c82fd6d8e4059f.jpg 860w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2022/01/e76bb15d47452f9fe6c82fd6d8e4059f-300x158.jpg 300w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2022/01/e76bb15d47452f9fe6c82fd6d8e4059f-768x405.jpg 768w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2022/01/e76bb15d47452f9fe6c82fd6d8e4059f-480x253.jpg 480w" sizes="(max-width: 860px) 100vw, 860px" /><figcaption><em>Как понять, что шоколад качественный. Фото: Верность качеству</em></figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Проверку на качество рекомендуется делать дома, когда плитка распечатана. Но еще в магазине изучив состав, можно обнаружить имеет ли шоколадка лишние, или даже вредные для вас, компоненты.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Об этом рассказали в материале <a href="https://www.tut-news.ru/livehacks/8-sposobov-proverit-kachestvo-shokolada-v-domashnih-usloviyah">Tut-news</a>, передает <a href="https://glavpost.com/">Главпост</a>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Изучите упаковку</h2>



<p class="wp-block-paragraph">В натуральном шоколаде должно содержаться минимум составляющих. Среди главных ингредиентов – какао-масло, сахар, тертые какао-бобы.</p>



<p class="wp-block-paragraph">В молочный шоколад добавляется еще сухое молоко. Никаких растительных жиров, пальмового масла и прочего в шоколаде быть не должно.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Натуральный шоколад нельзя хранить больше года. Если на упаковке указан длительный срок – лучше такой шоколад не покупать.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Как проверить шоколад</h2>



<ul class="wp-block-list"><li>Откройте упаковку и хорошенько осмотрите поверхность. Настоящий шоколад глянцевый и отбрасывает блики.</li><li>Отломите кусочек и послушайте. Если звук громкий и звонкий – шоколад натуральный, если тихий – в шоколаде много масел и консервантов.</li><li>Внутри шоколад должен отличаться от внешней глянцевой поверхности. «Правильный» шоколад будет матовый внутри.</li><li>Сожмите кусочек в ладони. Настоящий шоколад начнет таять в руках, но не сразу. Мгновенное таяние шоколада, как и то, что он вовсе не тает, говорит о том, что с ним что-то не в порядке.</li><li>Согните плитку. Натуральный шоколад не гнется, ведь в нем нет растительных жиров. Он сразу ломается с характерным щелчком.</li><li>Погрузите в молоко. Натуральный шоколад утонет.</li><li>Заморозьте. Качественный шоколад уже после нескольких часов в морозилке покроется белыми пятнами. Фальсификат же не изменит своих свойств.</li><li>Откусите. Натуральный шоколад не прилипает к зубам и тает во рту.</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Напомним, <a href="https://glavpost.com/obshchestvo/2022/01/06/moshenniki-pridumali-novuiu-skhemu-razvoda-s-kovidnoi-tysyachei-kak-ne-stat-ikh-zhertvoi/">мошенники придумали новую схему развода с «ковидной тысячей».</a></p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/raznoe/2022/01/06/kak-otlichit-nastoyashchii-shokolad-ot-falsifikata-samye-effektivnye-sposoby/">Как отличить настоящий шоколад от фальсификата: самые эффективные способы</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://glavpost.com/raznoe/2022/01/06/kak-otlichit-nastoyashchii-shokolad-ot-falsifikata-samye-effektivnye-sposoby/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Сколько шоколада нужно съедать в день для счастья: результаты исследования</title>
		<link>https://glavpost.com/zdorove/2021/12/09/skolko-shokolada-nuzhno-sedat-v-den-dlya-schastya-rezultaty-issledovaniya/</link>
					<comments>https://glavpost.com/zdorove/2021/12/09/skolko-shokolada-nuzhno-sedat-v-den-dlya-schastya-rezultaty-issledovaniya/?noamp=mobile#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Татьяна Ганчеренко]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Dec 2021 10:59:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Общество]]></category>
		<category><![CDATA[исследование]]></category>
		<category><![CDATA[настроение]]></category>
		<category><![CDATA[продукты]]></category>
		<category><![CDATA[сладости]]></category>
		<category><![CDATA[счастье]]></category>
		<category><![CDATA[улучшение настроения]]></category>
		<category><![CDATA[черный шоколад]]></category>
		<category><![CDATA[шоколад]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://glavpost.com/?p=245507</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ученые из Сеульского национального университета провели интересное исследование.</p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/zdorove/2021/12/09/skolko-shokolada-nuzhno-sedat-v-den-dlya-schastya-rezultaty-issledovaniya/">Сколько шоколада нужно съедать в день для счастья: результаты исследования</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/12/chem-polezen-shokolad_15889472821629266445-1024x683.jpg" alt="Сколько шоколада нужно съедать в день для счастья: результаты исследования" class="wp-image-245508" width="1024" height="683" srcset="https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/12/chem-polezen-shokolad_15889472821629266445-1024x683.jpg 1024w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/12/chem-polezen-shokolad_15889472821629266445-300x200.jpg 300w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/12/chem-polezen-shokolad_15889472821629266445-768x512.jpg 768w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/12/chem-polezen-shokolad_15889472821629266445-480x320.jpg 480w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/12/chem-polezen-shokolad_15889472821629266445.jpg 1350w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption><em>Ученые рассказали, сколько шоколада надо съедать в день для счастья. Фото: Чемпионат</em></figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Они установили, что употребляя черный горький шоколад 3 раза в день по кусочку весом 10 граммов с 85% содержанием какао-бобов, человек становится счастливее.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Об этом сообщает <a href="https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-10284777/Just-10g-85-dark-chocolate-three-times-day-makes-happier.html">Daily Mail</a>, передает <a href="https://glavpost.com/">Главпост</a>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Так, в исследовании принимали участие 46 человек. Испытуемые были разделены на две группы. Одной группе в течение трех недель давали шоколад с разным процентом какао в составе. А в другой группе шоколад не давали.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Специалисты отметили, что улучшение настроения связано с изменением в микробиоте кишечника из-за употребления черного шоколада. Кроме того, улучшение настроения наблюдалось только у тех, кто употреблял именно черный шоколад, а не молочный.</p>



<p class="wp-block-paragraph">В исследовании говорится, что черный шоколад способен изменить настроение. Отмечается, что ежедневное употребление черного шоколада влияет на физиологическое и психологическое состояние человека.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Как известно, даже небольшое количество шоколада в день может быть полезным. Но это должен быть именно черный горький шоколад, который содержит в себе минимум 55% какао-бобов, а не заменителей. Они хорошо борются с жиром и используются, к примеру, в антицеллюлитной практике при массаже.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ранее сообщалось, что <a href="https://glavpost.com/obshchestvo/2021/12/09/na-novyi-god-v-ukraine-udaryat-liutye-morozy-sinoptik-obnovila-prognoz-na-prazdniki/">на Новый год в Украине ударят лютые морозы.</a></p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/zdorove/2021/12/09/skolko-shokolada-nuzhno-sedat-v-den-dlya-schastya-rezultaty-issledovaniya/">Сколько шоколада нужно съедать в день для счастья: результаты исследования</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://glavpost.com/zdorove/2021/12/09/skolko-shokolada-nuzhno-sedat-v-den-dlya-schastya-rezultaty-issledovaniya/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Эти продукты категорически нельзя использовать в качестве перекуса: будьте осторожны</title>
		<link>https://glavpost.com/zdorove/2021/09/27/eti-produkty-kategoricheski-nelzya-ispolzovat-v-kachestve-perekusa-budte-ostorozhny/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Татьяна Ганчеренко]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Sep 2021 08:10:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[вред]]></category>
		<category><![CDATA[картофельные чипсы]]></category>
		<category><![CDATA[перекус]]></category>
		<category><![CDATA[продукты]]></category>
		<category><![CDATA[шоколад]]></category>
		<category><![CDATA[яйца]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://glavpost.com/?p=222578</guid>

					<description><![CDATA[<p>В течение дня человеку требуется перекус для восполнения энергии. </p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/zdorove/2021/09/27/eti-produkty-kategoricheski-nelzya-ispolzovat-v-kachestve-perekusa-budte-ostorozhny/">Эти продукты категорически нельзя использовать в качестве перекуса: будьте осторожны</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/09/b6b78c26.jpg" alt="Эти продукты категорически нельзя использовать в качестве перекуса: будьте осторожны" class="wp-image-222579" width="870" height="480" srcset="https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/09/b6b78c26.jpg 870w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/09/b6b78c26-300x166.jpg 300w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/09/b6b78c26-768x424.jpg 768w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/09/b6b78c26-480x265.jpg 480w" sizes="auto, (max-width: 870px) 100vw, 870px" /><figcaption><em>Какие продукты не годятся для перекуса днем. Фото: Гастроном</em></figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Зачастую в качестве перекуса используются специальные батончики, шоколад, яйца или снеки. Однако, это может нанести непоправимый вред здоровью.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Об этом сообщают специалисты портала <a href="https://www.eatthis.com/worst-snack-women/">eatthis.com</a>, передает <a href="https://glavpost.com/">Главпост</a>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Согласно проведенным исследованиям, женщины нуждаются в перекусах на 15% чаще, чем мужчины. И, как правило, их выбор падает на продукты, которые не подходят для восполнения запаса энергии.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Чем перекусывать категорически нельзя</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Картофельные чипсы</strong>. Диетологи считают, что данный продукт относится к самым вредным для перекусов. Они вызывают привыкание и негативно влияют на работу всего организма из-за многочисленных химических добавок. При частом употреблении увеличивается риск развития диабета, гипертонии и даже онкологии. Натрий в составе чипсов становится причиной вздутия живота, а жиры – к набору лишнего веса.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Батончики</strong>. Эту категорию продуктов только условно можно назвать диетическими. Все из-за того, что в них содержится почти такое же количество сахара, как и в обычных батончиках. Сахар поднимет уровень глюкозы в крови. Сначала приходит чувство насыщения и подъем энергии, а потом уровень снижается, в результате чувство голода только усиливается.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Шоколад</strong>. В холодную пору года шоколад хочется не только из-за питательности, а еще и потому что хочется приятных эмоций. Эмоциональная стабильность в течение дня снижается, следовательно, организм нуждается в подпитке. В качестве перекуса шоколад не подходит, а вот для поднятия настроения можно съесть пару кусочков черного шоколада.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Яйца</strong>. Как ни странно, но и этот продукт совершенно не подходит для перекуса. И для завтрака – тоже. Дело в том, что яичный белок имеет очень высокую степень усваивания и чувство голода возвращается тоже очень быстро.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Чем же перекусывать?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Как отмечают врачи, для перекуса отлично подойдут продукты с большим содержанием клетчатки. Голод на работе может утолить на некоторое время зеленый чай с медом. Он поможет взбодриться.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Еще для перекуса подойдут сухофрукты с орехами. Это хороший источник ненасыщенных кислот, однако стоит помнить о высокой калорийности.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Также в качестве перекуса можно съесть фрукты – виноград, бананы или яблоко.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Напомним, <a href="https://glavpost.com/zdorove/2021/09/27/nazvany-atipichnye-simptomy-opasnogo-shtamma-delta/">в Минздраве рассказали об атипичных симптомах опасного штамма «Дельта»</a>.</p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/zdorove/2021/09/27/eti-produkty-kategoricheski-nelzya-ispolzovat-v-kachestve-perekusa-budte-ostorozhny/">Эти продукты категорически нельзя использовать в качестве перекуса: будьте осторожны</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Пять любимых продуктов, которые нельзя употреблять перед сном</title>
		<link>https://glavpost.com/zdorove/2021/03/24/pyat-liubimykh-produktov-kotorye-nelzya-upotreblyat-pered-snom/</link>
					<comments>https://glavpost.com/zdorove/2021/03/24/pyat-liubimykh-produktov-kotorye-nelzya-upotreblyat-pered-snom/?noamp=mobile#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Татьяна Ганчеренко]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Mar 2021 14:02:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[красное мясо]]></category>
		<category><![CDATA[любимые продукты]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[продукты]]></category>
		<category><![CDATA[продукты перед сном]]></category>
		<category><![CDATA[сухарики]]></category>
		<category><![CDATA[сыр]]></category>
		<category><![CDATA[фрукты]]></category>
		<category><![CDATA[чипсы]]></category>
		<category><![CDATA[шоколад]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://glavpost.com/?p=179675</guid>

					<description><![CDATA[<p>У каждого из нас была в жизни ситуация, когда долго крутишься в постели и не можешь уснуть. Причины могут быть разные: от стресса и переживания до неправильного ужина или перекуса, съеденного перед сном. </p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/zdorove/2021/03/24/pyat-liubimykh-produktov-kotorye-nelzya-upotreblyat-pered-snom/">Пять любимых продуктов, которые нельзя употреблять перед сном</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/03/5dc40b5a80832e3924c31e6c2e5d01eb452ff364.jpg" alt="Пять любимых продуктов, которые нельзя употреблять перед сном" class="wp-image-179676" width="670" height="360" srcset="https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/03/5dc40b5a80832e3924c31e6c2e5d01eb452ff364.jpg 670w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/03/5dc40b5a80832e3924c31e6c2e5d01eb452ff364-300x161.jpg 300w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/03/5dc40b5a80832e3924c31e6c2e5d01eb452ff364-480x258.jpg 480w" sizes="auto, (max-width: 670px) 100vw, 670px" /><figcaption><em>5 любимых продуктов, которые пора перестать есть на ночь. Фото: Passion.ru</em></figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://apostrophe.ua/article/lime/learn/2021-03-24/5-lyubimyih-produktov-kotoryie-pora-perestat-est-na-noch/38588">theLime</a> поделились коротким списком продуктов, которые не стоит кушать в вечернее время. Об этом передает <a href="https://glavpost.com/">Главпост.</a></p>



<h2 class="wp-block-heading">Сыр</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Сыр – это полезный молочный продукт, содержащий важные витамины и микроэлементы. Тем не менее употреблять его рекомендуется в первой половине дня. Это связано с тем, что он достаточно жирный и долго переваривается.</p>



<p class="wp-block-paragraph">К тому же большинство сыров может содержать большое количество тирамина – вещества, возникающего в следствии ферментации продукта. Оно имеет бодрящий эффект.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Сухарики и чипсы</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Многим людям нравится перед сном просматривать фильмы или сериалы. И зачастую этот сеанс сопровождается поеданием чипсов, поп-корна, сухариков, крекеров, соломки, хлопьев и прочего. Не секрет, что со временем это отразится на фигуре в виде лишнего веса.</p>



<p class="wp-block-paragraph">В составе чипсов и сухариков может быть большое количество острых приправ, усилителей вкуса и различной «химии». Они могут спровоцировать изжогу, вздутие живота и несварение в желудке.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Шоколад</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Диетологи не рекомендуют употреблять шоколад и шоколадные конфеты во второй половине дня, а особенно – на ночь. Все из-за того, что в этом продукте есть кофеин. Он оказывает возбуждающее действие на ЦНС.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Фрукты и овощи</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Некоторые люди заменяют полноценный ужин фруктовой тарелкой или порцией салата, думая, что в овощах и фруктах содержится большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Но следует учитывать, что некоторые фрукты, например, арбуз, клюква и цитрусовые способствуют частому мочеиспусканию. Таким же эффектом обладают сельдерей, помидоры, огурцы, спаржа и баклажаны.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Красное мясо</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Чтобы переварить красное мясо, ЖКТ необходимо около 4-х часов. Поэтому если намечается поздний ужин (после 18:00-19:00), лучше отказаться от этого продукта.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Также красное мясо содержит аминокислоту тирозин, которая стимулирует работу мозга, что в последствии может стать причиной бессонницы.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ранее сообщалось, что <a href="https://glavpost.com/obshchestvo/2021/03/24/ukraintsy-smogut-poluchit-pensiiu-ot-10-tysyach-griven-komu-ona-predusmotrena/">украинцы смогут получить пенсию от 10 тысяч гривен.</a></p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/zdorove/2021/03/24/pyat-liubimykh-produktov-kotorye-nelzya-upotreblyat-pered-snom/">Пять любимых продуктов, которые нельзя употреблять перед сном</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://glavpost.com/zdorove/2021/03/24/pyat-liubimykh-produktov-kotorye-nelzya-upotreblyat-pered-snom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>В украинские магазины завезли опасные шоколадки: будьте осторожны</title>
		<link>https://glavpost.com/obshchestvo/2021/02/23/v-ukrainskie-magaziny-zavezli-opasnye-shokoladki-budte-ostorozhny/</link>
					<comments>https://glavpost.com/obshchestvo/2021/02/23/v-ukrainskie-magaziny-zavezli-opasnye-shokoladki-budte-ostorozhny/?noamp=mobile#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Татьяна Ганчеренко]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Feb 2021 13:12:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Общество]]></category>
		<category><![CDATA[Госпродпотребслужба]]></category>
		<category><![CDATA[кунжут]]></category>
		<category><![CDATA[оксид этилена]]></category>
		<category><![CDATA[опасность]]></category>
		<category><![CDATA[шоколад]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://glavpost.com/?p=171117</guid>

					<description><![CDATA[<p>В харьковских магазинах в продаже обнаружили опасные шоколадки производства Испании. В сладостях вместе с семенами кунжута было выявлено запрещенное вещество - оксид этилена.</p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/obshchestvo/2021/02/23/v-ukrainskie-magaziny-zavezli-opasnye-shokoladki-budte-ostorozhny/">В украинские магазины завезли опасные шоколадки: будьте осторожны</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/02/pixabay_com__7__7_650x410.jpg" alt="В украинские магазины завезли опасные шоколадки: будьте осторожны" class="wp-image-171118" width="650" height="410" srcset="https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/02/pixabay_com__7__7_650x410.jpg 650w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/02/pixabay_com__7__7_650x410-300x189.jpg 300w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/02/pixabay_com__7__7_650x410-480x303.jpg 480w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><figcaption><em>В Харькове нашли опасные шоколадки. Фото: pixabay.com</em></figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Об этом говорится в сообщении <a href="http://kh-consumer.gov.ua/?p=8570">Госпродпотребслужбы</a>, передает <a href="https://glavpost.com/">Главпост.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">Лакомство поставлялось в Украину испанским производителем &#8212; Chocolates Torras SA, Ella Del Terri, поставщик &#8212; Trades SA, Barcelona.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Служба предупреждает, что в случае обнаружения данного груза операторам рынка следует обратиться в местные отделы и управления безопасности пищевых продуктов и ветеринарной медицины, на территории, где зарегистрирована мощность.</p>



<p class="wp-block-paragraph">В данный момент вся шоколадная продукция поставляемая Trades SA, Barcelona изъята из розничной продажи.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Стоит отметить, что это не первый случай, когда в изделиях с кунжутом обнаруживается оксид этилена. В январе 2021 года в семенах кунжута, которые поставлялись из Индии в Украину через Нидерланды, также было обнаружено это вещество.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Что важно знать</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Окись этилена относится к алкилирующим агентам. Вещество имеет раздражающее, сенсибилизирующее и наркотическое действие. Доказано, что оно повышает вероятность развития злокачественных опухолей. Может вызвать острое отравление, которое сопровождается рвотой, ацидозом, головными болями, кратковременной потерей сознания.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Напомним, <a href="https://glavpost.com/obshchestvo/2021/02/22/vot-pochemu-ne-mozhno-vaktsinirovatsya-indiiskoi-vaktsinoi-ot-covid-19-otvet-eksperta/">эксперт рассказал, почему нельзя вакцинироваться индийской вакциной от коронавируса</a>.</p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/obshchestvo/2021/02/23/v-ukrainskie-magaziny-zavezli-opasnye-shokoladki-budte-ostorozhny/">В украинские магазины завезли опасные шоколадки: будьте осторожны</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://glavpost.com/obshchestvo/2021/02/23/v-ukrainskie-magaziny-zavezli-opasnye-shokoladki-budte-ostorozhny/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Эти продукты помогут вам победить «зимнюю» сонливость</title>
		<link>https://glavpost.com/zdorove/2021/01/22/eti-produkty-pomogut-vam-pobedit-zimniuiu-sonlivost/</link>
					<comments>https://glavpost.com/zdorove/2021/01/22/eti-produkty-pomogut-vam-pobedit-zimniuiu-sonlivost/?noamp=mobile#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Татьяна Ганчеренко]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Jan 2021 11:12:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[апельсиновый сок]]></category>
		<category><![CDATA[бодрость]]></category>
		<category><![CDATA[зерновые хлопья]]></category>
		<category><![CDATA[орехи]]></category>
		<category><![CDATA[полезные продукты]]></category>
		<category><![CDATA[польза]]></category>
		<category><![CDATA[продукты]]></category>
		<category><![CDATA[сонливость]]></category>
		<category><![CDATA[сухофрукты]]></category>
		<category><![CDATA[чай]]></category>
		<category><![CDATA[шоколад]]></category>
		<category><![CDATA[шпинат]]></category>
		<category><![CDATA[энергия]]></category>
		<category><![CDATA[яблоки]]></category>
		<category><![CDATA[яйца]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://glavpost.com/?p=161470</guid>

					<description><![CDATA[<p>Сонливость и желание уснуть в зимний период мешает концентрации очень многих людей. Для того чтобы взбодриться и получить необходимую энергию, ваш рацион питания должен состоять из продуктов с высоким содержанием белка и аминокислот.</p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/zdorove/2021/01/22/eti-produkty-pomogut-vam-pobedit-zimniuiu-sonlivost/">Эти продукты помогут вам победить «зимнюю» сонливость</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/01/e1943fe3a89cd60a377cbb168e6467fc.jpg" alt="Эти продукты помогут вам победить «зимнюю» сонливость" class="wp-image-161471" width="640" height="427" srcset="https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/01/e1943fe3a89cd60a377cbb168e6467fc.jpg 640w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/01/e1943fe3a89cd60a377cbb168e6467fc-300x200.jpg 300w, https://glavpost.com/wp-content/uploads/2021/01/e1943fe3a89cd60a377cbb168e6467fc-480x320.jpg 480w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /><figcaption><em>Эксперты назвали продукты, которые прогонят сонливость. Фото: АиФ</em></figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Об этом пишет издание <a href="https://www.marieclaire.ru/krasota/8-produktov-kotoryie-podaryat-energiyu-vashemu-organizmu/">MarieClaire</a>, передает <a href="https://glavpost.com/">Главпост.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">Эксперты составили список самых простых и доступных продуктов, которые помогут справиться с сонливостью и дадут заряд бодрости и энергии.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Зерновые хлопья</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Такой завтрак поможет вам не только взбодрится, но и позаботиться о своей фигуре. Только стоит помнить, что речь идет именно о цельнозерновых хлопьях. Они замедляют выброс глюкозы в кровоток и обеспечат энергией на весь день.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Яйца</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Яичные желтки богаты на витамин В, который отвечает на энергию. Кроме того, этот витамин компенсирует нехватку витамина D и укрепляет кости. Также в яйцах много белка, который помогает при большом расходовании энергии.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Орехи и сухофрукты</h2>



<p class="wp-block-paragraph">В этих продуктах содержится большое количество полезных жиров, волокон и белков. Волокна помогают замедлить выброс глюкозы, благодаря чему энергия сохраняется дольше. Жиры в орехах, семечках и маслах заражают бодростью и дают силы. Стоит отметить, что эти продукты принесут огромную пользу перед пробежкой или походом в бассейн.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Чай</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Неважно, какой вы выберете чай, черный или зеленый – они являются отличными источниками бодрости. Однако лучше с этой функцией справляются травяные и фруктовые чаи. Особенно хороший эффект дает травяной чай с медом.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Апельсиновый сок</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Цитрусовые богаты на витамин С, который добавляет сил, бодрости и энергии. Кроме того, такой сок станет отличной профилактикой от сезонных простуд.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Яблоки</h2>



<p class="wp-block-paragraph">В яблоках содержится большое количество кварцетина. Он отвечает за работу мышечных клеток и заставляет их вырабатывать больше энергии.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Шоколад</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Пару долек черного шоколада с минимальным содержанием сахара заставят вырабатываться эндорфины, которые дадут вам необходимую энергию. А кофеин и теобромин, который содержится в какао, взбодрят вас.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Шпинат</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Этот низкокалорийный продукт богат на железо. Чтобы оно лучше усваивалось, в салат со свежими листьями нужно добавлять несколько капель лимона.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Напомним, <a href="https://glavpost.com/zdorove/2021/01/15/polnyi-otkaz-ot-alkogolya-mozhet-prichinit-vred-zdoroviu-kardiolog-osharashil-zayavleniem/">кардиолог заявил, что полный отказ от алкоголя может причинить вред здоровью.</a></p>
<p>Сообщение <a href="https://glavpost.com/zdorove/2021/01/22/eti-produkty-pomogut-vam-pobedit-zimniuiu-sonlivost/">Эти продукты помогут вам победить «зимнюю» сонливость</a> появились сначала на <a href="https://glavpost.com">Главпост</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://glavpost.com/zdorove/2021/01/22/eti-produkty-pomogut-vam-pobedit-zimniuiu-sonlivost/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
