Специалисты уверены, что оптимальная частота мытья волос – два-три раза в неделю. Мыть голову чаще может нанести вред, особенно если у вас ломкие или поврежденные волосы. 

«Ежедневное мытье удаляет природные масла с кожи головы, которые защищают и питают волосы. Без них волосы становятся ломкими, а кожа головы – сухой», – объясняет визажист Джулиан Фарел. 

Если волосы уже повреждены из-за частого окрашивания, горячих укладок или химических процедур, следует сократить количество мытья до двух раз в неделю. Также важно использовать специальные средства для восстановления структуры волос. 

Есть ситуации, когда ежедневное мытье головы все же необходимо. Например, если вы занимаетесь спортом, работаете в пыльной среде или подверглись сильному загрязнению.

Эксперты советуют воспользоваться сухими шампунями, которые позволяют продлить свежесть волос без частого мытья. Также важен выбор постельного белья – шелковые наволочки, например, помогают избежать быстрого загрязнения волос и их спутывания. 

Также мы сообщали о том, какие признаки авитаминоза нельзя игнорировать.

Сообщение Сколько раз в неделю нужно мыть голову, чтобы сохранить здоровье волос  появились сначала на Главпост.