И зря, так как это уже преддиабет.⠀

Преддиабет, нарушение толерантности к глюкозе (НТГ), нарушенная гликемия натощак и даже инсулинорезистентость — это начало для развития самого настоящего диабета. И самое время все исправлять, пока не настала точка невозврата.

Об этом рассказала в своем Instagram врач-эндокринолог Диляра Лебедева, передает Главпост.⠀

«Самое неприятное, так это бессимптомность процесса, у человека ничего не болит, а потому он не задумывается об опасности. Я встречаю это состояние уже с 26 лет, так что не думайте, что это — удел пожилых» — предостерегает специалист.⠀

Как распознать преддиабет ⠀

• Лишний вес (в некоторых случаях нормальный вес)
• Абдоминальный тип отложения жира
• Объем талии превышает 80 см для женщин и выше 94 см у мужчин
• Изменение кожи — черный акантоз (acanthosis nigricans)
• Гестозный диабет в анамнезе⠀
• Множественные папилломы на коже и др.⠀

Что делать, чтобы не допустить развития диабета

Первоначально следует обратиться к специалисту по питанию, врачу, сдать анализы (венозная кровь, гликированный гемоглобин, инсулин, дислипидемия).

А потом нужно избавится от причин, которые приводят к гиперинсулинизму и инсулинорезистености, а именно:

• избыточный вес (а именно — жир с живота),
• быстрые и не быстрые углеводы (идеально придерживаться кето-диеты),
• малоподвижность,
• гипотиреоз,
• гиперкортизолизм,⠀
• гиперэстрогения,
• дисбактериоз и другие.

Напомним, диетолог рассказала, какие продукты категорически нельзя употреблять в сыром виде.

Сообщение Как предупредить развитие диабета: обратите внимание на эти опасные признаки появились сначала на Главпост.

Об этом рассказали в материале Express.co, передает Главпост.

Не секрет, что диабет II типа связан с повышением в крови уровня сахара, то есть гипергликемией. Но это не всегда можно проследить по симптомам.

По словам медиков, признаки могут проявляться до нескольких раз в день, когда человек ходит в туалет. Речь идет о частых мочеиспусканиях и инфекции мочевого пузыря.

Гипергликемия может быть потенциально опасной, если уровень сахара в крови становится очень высоким или остается высоким в течение длительного времени.

Если повышение уровня сахара эпизодическое, то вам не о чем беспокоится, ведь эти показатели могут прийти в норму сами по себе.

Какие признаки указывают на развитие диабета

• Повышенная жажда, сухость во рту
• Усталость
• Ухудшение зрения, помутнение
• Повышенная потребность в мочеиспускании
• Онемение и тремор в руках и ногах
• Непреднамеренная потеря веса и боль в животе
• «Фруктовое» дыхание

Ранее сообщалось, что Украину засыплет слоем снега до 57 см.

Сообщение Эти симптомы укажут на то, что у вас диабет: проявляются несколько раз в день появились сначала на Главпост.