Об этом артистка рассказала в своем Instagram, передает Главпост.

25-летняя украинская певица и участница нацотбора на Евровидение отмечает, что с физическим здоровьем у нее нет никаких проблем. А вот невысказанные психологические моменты привели к потере голоса. Она ходила на консультации к психологу и пришла к выводу, что нужно больше делиться своими переживаниями с близкими.

«Я здорова физически, а вот с ментальным самочувствием не поработала вовремя… Главный вывод: друзьям можно говорить все, что на душе. На то они и друзья», — поделилась Яна.

Как рассказала девушка, сначала она просто почувствовала сжатость в шее и горле, а через несколько дней поняла, что не может говорить. По ее словам, все это произошло из-за того, что она «накопила в себе непроговоренное».

«Все, что пока могу — нюхать анисовое масло и просить вас не повторять такие трюки в домашних условиях. Потому что родители учили быть милыми к другим, но почему-то не к себе», — добавила певица.

Напомним, в Украине расширили полномочия полиции.

Сообщение Популярная украинская певица потеряла голос: что случилось появились сначала на Главпост.

Об этом пишет Главпост, ссылаясь на материалы сайта Тechexplorist.

После масштабного исследования эксперты обнаружили, какая из привычек способна помочь людям быть счастливыми и сохраняет психологическое и эмоциональное здоровье.

Эксперимент длился шесть месяцев и в нем принимали участие более 200 желающих. В ходе тренинга респонденты были обучены важным качествам, а именно радоваться простым и обычным вещам, быть всегда благодарными и фокусироваться на положительных эмоциях.

Ученые пришли к выводу,  что чувство благодарности способно делать людей счастливее. Жизнь таких людей становится более насыщенной. Благодарные люди имеют меньше проблем психологического и эмоционального характера.

Также эксперты утверждают, что сталкивая с негативом, его не стоит игнорировать, но его нужно научится правильно принимать и работать над ним. По мнению специалистов, привычка благодарности делает человека намного стрессоустойчивее.

Напомним, медики назвали кашу, которая наиболее полезна для сердца.

Сообщение Как стать счастливым и избавиться от психологических проблем: советы экспертов появились сначала на Главпост.