Сведения предоставляет Главпост, ссылаясь на Lenta.UA.

Было проведено 17 различных исследований о сне. Ученые установили, что люди, спящие более девяти часов, имеют повышенные шансы столкнуться с проблемами сердечно-сосудистой системы. Они чаще сталкиваются с инсультами и инфарктами, следовательно, их продолжительность жизни снижается. Также это оказывает негативный эффект на нервную систему, увеличивая риски стресса.

«Сон играет большое значение для здоровья человека. Если человек спит недостаточно, то риски ранней смерти повышаются на 12%. Если же он спит слишком много, то это уже 30%. Поэтому лучше соблюдать режим дня и спать необходимое количество времени», — рассказали исследователи.

Как мы писали ранее, ВРАЧ РАССКАЗАЛ, С ПОМОЩЬЮ КАКОГО НАПИТКА МОЖНО СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ КОЖИ.

Сообщение Долгий сон смертельно опасен: ученые провели исследования появились сначала на Главпост.

Об этом пишет Главпост со ссылкой на DailyMail.

Что выяснили ученые

Эксперты из Китайской академии медицинских наук подтвердили, что сидячий образ несет смертельную опасность здоровью. Отмечается, что офисные служащие наиболее подвержены инфарктам и инсультам.

В частности, на протяжении десятилетий врачи предупреждали, что длительное сидячее положение наносит вред сердцу.

Ученые провели исследование и охватили более 100 000 взрослых людей. Как выяснилось, если люди сидят более 8 часов в день, а это примерно соответствует офисному рабочему дню за вычетом обеденного перерыва, то развитие инфаркта или инсульта у них повышается на 20%.

Также риск этих опасных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы возрастает на 49%, если сравнивать с теми, чей сидячий образ жизни не превышает 4 часов в день.

Специалисты призывают офисных работников, которым приходится проводить много времени в сидячем положении, чаще вставать и устраивать небольшие перерывы для занятия спортом.

Стоит отметить, что неудобная поза за столом может стать причиной образования мышечного напряжения и спазмов. Результат — боли в спине и шее, напряжения и мигрень. Это означает, что размер стула и стола имеют прямое отношение к тому, как комфортно вам будет работать.

Читайте также: в Германии приступили к разработке проекта плана Маршалла для Украины.

Сообщение Эта работа смертельно опасна! Ученые шокировали результатами исследования появились сначала на Главпост.

Данные ученых говорят, что популярный противовоспалительный препарат Ибупрофен вызывает повышенный риск сердечного приступа.

Об этом пишет издание Express, передает Главпост.

Ибупрофен находится в легком доступе и его можно купить в большинстве аптек. Его используют для лечения различных болей и недомоганий, например при боли в спине и зубной боли. Также он используется как жаропонижающее.

Эксперты объяснили, как такая маленькая таблетка может вызвать такую серьезную проблему со здоровьем.

Ибупрофен относится к группе нестероидных противовоспалительных препаратов. В его состав входят напроксен, сулиндак, диклофенак и другие.

Согласно данным Medline Plus — сайта, который публикует обширную информацию от Национального Института Здоровья США, эти нестероидные противовоспалительные препараты могут повышать риск сердечного приступа или инсульта.

Это утверждение также подтверждается исследованием, которое опубликовал British Medical Journal. В исследовании приняли участие свыше 440 тысяч человек. Ученые обнаружили, что прием ибупрофена может повышать риск сердечного приступа на целых 97%.

Доктор Уильям Гроссман, директор Центра профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Калифорнийского университета в Сан-Франциско, объяснил, что Ибупрофен, Адвил и Мотрин могут вызывать повышенное кровяное давление, повреждение почек, ухудшение сердечной недостаточности и даже сердечный приступ или инсульт.

Medline Plus сообщает, что риск сердечного приступа может быть особенно актуален для тех, кто принимает Ибупрофен продолжительное время.

Эксперты рекомендуют воздержаться от приема обезболивающих, если недавно был перенесен сердечный приступ.

Напомним, в Ryanair заявили, что будут летать в Киев, пока не случится «советское вторжение».

Сообщение Этот популярный противовоспалительный препарат в разы повышает риск сердечного приступа появились сначала на Главпост.

Он служит превосходной профилактикой инфарктов.

Об этом рассказывает в Instagram врач Александр Мясников, передает Главпост.

Как говорит медик, регулярное употребление кофе снижает вероятность возникновения инфарктов, повторных сердечных приступов и аритмии. У больного гипертонией кофе не вызывает дальнейшего повышения давления при условии, что человек употребляет кофе на протяжении длительного времени.

Речь идет только о натуральном кофе, а не о растворимом.

Врач отметил, что существуют неопровержимые доказательства того, что кофе приносит пользу при болезнях печени, предотвращает переход гепатита в цирроз, а цирроза – в рак.

«Поэтому 3-5 чашек кофе в день для людей с заболеваниями печени просто необходимы», — говорит врач.

Что еще следует знать о кофе

Основное вещество кофе – кофеин. Он возбуждает систему организма: улучшает работу мозга, ускоряет работу сердца, стимулирует деятельность желчного пузыря. При злоупотреблении напитком могут возникнуть такие негативные последствия, как тремор, повышенное давление, изжога, бессонница.

Из минусов: кофе усиливает метаболизм кальция и его выведение из организма, повышает скорость потери костной массы и уменьшает плотность костей у пожилых людей, соответственно значительно увеличивает риск переломов. Кроме того, он может спровоцировать развития рака пищевода при чрезмерном употреблении горячего напитка.

Ранее сообщалось, что в Украине снова взлетела цена на любимый украинцами продукт.

Сообщение Этот популярный напиток поможет предупредить инфаркт: вы могли этого не знать появились сначала на Главпост.

По словам медика, они могут серьезно вам навредить и даже привести к смерти.

Об этом Евгений Комаровский заявил в своем YouTube-канале, передает Главпост.

Известный педиатр отметил, что когда у человека болит сердце, то ему в первую очередь необходимо поставить диагноз. Нужно определить:

• какое у него артериальное давление,
• не нарушено ли питание сердечной мышцы,
• нет ли расстройств ритма сердца.

После обследования человеку следует дать рекомендации по образу жизни, физической активности, питанию, ограничению количества соли и т.д.

При этом пациент должен прийти на консультацию к своему семейному врачу и получить нормальное лечение. Врач поможет нормализировать артериальное давление, улучшить кровообращение сердечной мышцы, стабилизировать ритм сердца.

Как отмечает Комаровский, люди пожилого возраста в нашей стране так не делают, что очень неправильно. Пенсионеры с больным сердцем капают себе капельки, после чего ложатся и ждут инфаркта или инсульта.

По словам медика, капли от сердца не используются ни в одной стране с цивилизованным здравоохранением и не входят ни в один цивилизованный протокол лечения. Они, как говорит эксперт, «просто убивают наших бабушек».

Комаровский призывает не лечиться капельками, а обращаться к специалистам, чтобы получить нормальную схему лечения.

Ранее сообщалось, что в Украине изменятся правила продажи популярных лекарств.

Сообщение Капли от сердца вредят здоровью и даже убивают: Комаровский поделился важной информацией появились сначала на Главпост.

Дело в том, что охранники строительного магазина силой раздели 67-летнюю женщину, так как заподозрили ее в краже вешалки.

Об этом рассказал киевлянин Виталий Манько на своей странице в Facebook, передает Главпост.

Как рассказал Виталий, охранники «Эпицентра» в Киеве заламывали руки и раздели 67-летнюю женщину, поскольку им показалось, что она могла украсть товар. Когда они поняли, что ошиблись, просто отпустили ее.

При этом Манько подчеркнул, что этот случай мог закончиться смертью женщины, ведь она — на кардиостимуляторе и имеет серьезные проблемы со здоровьем. Действия охранников магазина довели ее до инфаркта.

В подтверждении своих слов он опубликовал фото предварительного заключения врачей.

Манько также рассказал, что с ним связался представитель магазина и сообщил, что видеозаписи инцидента нет. При этом он предложил «как-то помочь клиенту».

«Виновные должны быть наказаны. И если охранники нарушили уголовный кодекс, то вы, владельцы гипермаркета должны подать соответствующие заявления в полицию», — заявил мужчина.

По словам киевлянина, пострадавшая женщина работает педагогом в школе и денег на адвокатов у нее нет.

Напомним, в Украину завезли опасное мясо с сальмонеллой.

Сообщение В киевском «Эпицентре» охрана силой раздела пожилую женщину: у пострадавшей инфаркт появились сначала на Главпост.

Украинские врачи принялись опровергать такие доводы.

Об этом написала в Facebook врач Екатерина Амосова, передает Главпост.

По ее словам, о вреде аспирина говорится в результатах одного обсервационного исследования 30 тысяч человек без сердечной недостаточности, среди которых изначально аспирин принимали 25%. Через пять лет в группе аспирина количество лиц с впервые выявленной СН оказалось на 26% больше.

Врач отметила тот факт, что в исследовании 2/3 участников не имели каких-либо показаний к лечению аспирином. Также Амосова обратила внимание, что критерии диагностики СН не были четко указаны, как и распределение по фракции выброса (ФВ). Натрийуретические пептиды в крови не определяли, и в связи с этим у пациентов с нормальной ФВ диагноз СН не может считаться подтвержденным.

Медик заявляет, что авторами исследования не указано информации о продлении приема аспирина или его начале после старта наблюдения, а также большой вопрос вызывает отсутствие метода случайного отбора во время формирования групп лечения и контроля, так как аспирин могли принимать и более тяжелые пациенты.

Еще одним сомнительным доводом авторов исследования врач назвала «отсутствие потенциальных механизмов негативного влияния аспирина на возникновение СН».

На основании всех собранных наблюдений Амосова заявила, что «сенсация отменяется» и рекомендует «держатся» своего лечащего врача.

Ранее сообщалось, что у украинских водителей массово конфискуют автомобили.

Сообщение Есть ли связь между приемом аспирина и угрозой инфаркта и инсульта: кардиолог поделилась важной информацией появились сначала на Главпост.

И он, как заявляют исследователи, существует.

Об этом пишет chasdiy.org, передает Главпост.

Так, согласно данным, наиболее высокий риск инфаркта миокарда и инсультов у второй, третьей и четвертой групп крови. Дело в том, что у носителей этих типов достаточно высокий риск тромбоза вен.

Ученые связали это с повышенной циркуляцией в этих группах «фактора Вильебранда», который отвечает за свертываемость крови. В то же время первая группа обладает более низким уровнем этого фактора в крови, что снижает риск тромбоза.

Люди с группой крови I (0) меньше всего рискуют иметь инфаркт

У людей с первой группой риск инфаркта самый низкий, если сравнивать с носителями других групп крови.

Выяснилось, что у II (А) и III (В) групп в сумме шанс иметь серьезные проблемы с сердцем и сосудами выше на 8% по сравнению с носителями I (0) группы.

Другое исследование ученых говорит, что у III (в) группы риск инфаркта выше на 15%. А вот у группы крови II (А) — на 11%.

Факторы риска инфаркта, не касающиеся группы крови:

• табакокурение;
• болезни сердца;
• гиподинамия;
• сахарный диабет;
• артериальная гипертензия.

Ранее Глапост писал о полезных специях, которые должны быть в каждом доме.

Сообщение Обладатели этой группы крови больше склонны к инфаркту появились сначала на Главпост.

Начиная от слабости и головокружений и заканчивая инфарктом и инсультом. Речь идет об обычной соли.

Об этом пишет newsyou.info, передает Главпост.

Соль относится к важным элементам для организма, говорят медики. Ее избыточное употребление может вызвать проблемы со здоровьем, как и полный отказ от соленого тоже. Если это не прописано врачом из-за заболевания почек.

Суточная норма соли для взрослого человека среднего роста и веса, составляет около пяти граммов (в 1 ч. л. с горкой — 10 г соли). Превышение этой нормы особенно вредно гипертоникам.

Зачастую люди сами ставят себе диагноз, следуя рекомендациям псевдо-диетологов и вовсе убирают соль из своего рациона. Однако это в корне неправильно.

Дефицит натрия — элемента, который мы получаем с солью, имеет негативные последствия для организма. Например: головные боли, мышечная слабость, судороги, тошнота, нарушение пищеварения, снижение давления, головокружения, в перспективе — инсульт или инфаркт.

Напомним, Вот почему вам стоит с осторожностью покупать кофе в летних кафе.

Сообщение Если полностью отказаться от этого продукта, у вас может случиться инфаркт появились сначала на Главпост.

Однако, финские ученые нашли в помидоре одну невероятную особенность для организма человека. Как выяснилось, ежедневное употребление свежих помидоров снижает риск возникновения инсультов на 55%.

Такой информацией поделился портал Medikforum, ссылаясь на исследование в журнале Neurology. Об этом передает Главпост.

В исследовании проводился анализ историй здоровья более тысячи мужчин. Они длились более 12 лет и за это время около 70 мужчин столкнулись с инсультом. А те, кто больше всего «налегал» на помидоры, не имели таких проблем со здоровьем.

Постоянное употребление помидоров способно снизить риск возникновения инсульта на 55%, а риск появления ишемического инсульта, вызываемый тромбами – на 59%.

Такой эффект помидоров достигается благодаря антиоксидантам ликопинам, которые есть в этом овоще в огромном количестве. Высокий уровень ликопинов защищает организм от инсультов.

Среди добровольцев высокий уровень ликопинов обнаружили у 259 мужчин и только у 11 из них были признаки инсульта.

Авторы исследования подчеркнули, что высокая концентрация ликопина в сыворотке крови снижает риск любого инсульта, и в особенности ишемического.

Кроме ликопина помидор богат фруктозой, калием, магнием, фосфором, медью, витаминами А, C, К, В6, В9.

Важно помнить

Не стоит употреблять помидоры тем, кто страдает гастритом, желчнокаменной болезнью, заболеваниями печени и почек, артритом и подагрой. Могут образоваться камни в почках, плюс ко всему, этот овощ является сильным желчегонным.

Также томаты относятся к сильнейшим аллергенам, поэтому аллергикам стоит с осторожностью отнестись к помидорам.

Напомним, кардиолог рассказала как пережить жару людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Сообщение Этот овощ нужно употреблять каждый день: риск инсульта снижается на 55% появились сначала на Главпост.