И тут в голову приходят они — идеи о чудодейственных способах быстрого жиросжигания.

Нутрициолог Надежда Пахирко в своем Instagram опубликовала обзор самых глупых жиросжигающих идей для быстрого похудения, которые не работают. Об этом передает Главпост.

Жиросжигающие продукты

Существует предубеждение, что ананас защищает от лишних килограммов после застолья. Однако, как отметила специалист, продуктов, которые сжигают калории и растапливают жир, не существует. Ананас, к примеру, помогает расщеплять белки. Но от жира ни один продукт не может избавить.

Чистка кишечника

В качестве чистки предлагаются клизмы, слабительные отвары, голодание. Такими «чудо-способами» можно нарушить обмен веществ и «заработать» дисбактериоз.

Клизмы и слабительные помогут вымыть из кишечника витамины, минералы, полезные бактерии. А вот жир никогда НЕ выведут.

Таблетки для похудения

Это самый странный способ. Производители заявляют, что это поможет сжечь жир и снизить аппетит.

Организм не может терять жир из-за таблеток. Вы худеете, потому что едите меньше. Также из организма выводится очень много воды, что представляет опасность. Таблетки обманывают мозг, а человек обманываете себя и вредит своему здоровью, принимая их.

Ограничение жиров

На самом деле жиры жизненно необходимы. Это своего рода строительный материал для клеток и проводник для некоторых витаминов.

Продукты с «правильным» жиром способствуют ускорению метаболизма и помогают сбросить лишнее.

Напомним, Комаровский объяснил, почему штаммом «Дельта» чаще заражаются дети и молодежь.

Сообщение Эксперт развеяла самые популярные мифы о похудении: это так не работает! появились сначала на Главпост.