Это значит, что многие люди, особенно метеозависимые, почувствуют ухудшение самочувствия.
Об опасных датах и о том, как помочь организму справиться с влиянием магнитных бурь, рассказали в материале Styler. Об этом передает Главпост.
Когда ожидаются магнитные бури
Согласно данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, ухудшение геомагнитной обстановки начнется во вторник, 22 февраля. Колебания будут не очень сильными и достигнут 4 уровня.
На среду, 23 февраля, как говорят специалисты, припадет пик магнитных бурь, и ситуация ухудшится до красного уровня, G1. А это значит, что проблемы с самочувствием могут почувствовать даже абсолютно здоровые люди. Также существует огромный риск перебоев в работе техники и связи.
24 февраля магнитная буря пойдет на спад, но все еще будет ощущаться ее воздействие. В стабильное состояние магнитосфера вернется только к 25 февраля.
Ожидается, что 3-4 марта планету накроет одна затяжная и сильная магнитная буря.
Что ощущают люди в дни магнитных бурь
- Головная боль и головокружение
- Нарушения сна (сонливость или бессоница)
- Скачки давления
- Нарушение сердечного ритма
- Сильная усталость и быстрая утомляемость
- Апатия, депрессия
- Снижение концентрации, проблемы с памятью
- Потеря аппетита и тошнота
- Повышенная эмоциональность
- Обострение хронических заболеваний
- Ломота в костях, суставах, боль в местах старых переломов и вывихов
Как снизить воздействие магнитной бури
- Придерживайтесь четкого режима дня с полноценным сном (не менее 7-8 часов).
- Ограничьте физическую и эмоциональную нагрузку. Вместо изнурительных занятий спортом прогуляйтесь на свежем воздухе или пойдите в бассейн. Решение важных вопросов и длительные поездки также лучше отложить на другой день.
- Избегайте стрессовых ситуаций.
- Следите за питанием. Уберите из рациона жирную и острую пищу, откажитесь от алкоголя и ограничьте употребление кофе.
- Больше отдыхайте, если у вас есть хронические заболевания. Держите под рукой необходимые лекарства.
Напомним, известная украинская телеведущая попросила «не запрещать ей родной русский язык».