Первая буря будет довольно мощная, а после нее последует еще один сильный удар. Специалисты присвоили обеим бурям красный уровень.
Даты магнитных бурь и как минимизировать воздействие бури на организм, рассказали в материале Styler. Об этом передает Главпост.
Когда ожидаются магнитные бури
Согласно данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, ухудшение геомагнитной ситуации начнется в ночь с 1 на 2 февраля. Уже к 6 часам утра 2 февраля магнитная буря достигнет красного уровня – уровня G1.
Самым опасным периодом будет промежуток с 06:00 до 14:00. К вечеру геомагнитная обстановка успокоится.
Второй удар красного уровня G1 ожидается через несколько дней – в субботу, 5 февраля.
Какое влияние магнитных бурь на людей
В дни сильных магнитных бурь ухудшение самочувствия могут ощутить даже абсолютно здоровые люди. Однако наиболее опасными магнитные бури являются для людей с хроническими заболеваниями и пожилых людей.
Симптомы, которые могут появляться при магнитных бурях:
- головные боли, мигрень, головокружение,
- нарушения сна,
- скачки давления и нарушение сердечного ритма,
- быстрая утомляемость, апатия, снижение концентрации,
- потеря аппетита, тошнота,
- раздражительность, агрессивность, повышенная эмоциональность, чувство напряжения,
- обострение хронических заболеваний,
- ломота в костях, в суставах, боль на старых местах переломов.
Как можно снизить воздействие бури на организм
- Придерживайтесь четкого распорядка дня.
- Спите не менее 7-8 часов.
- Избегайте чрезмерной физической и эмоциональной нагрузки.
- Больше времени проводите на свежем воздухе.
- Правильное питание с отказом от алкоголя и ограничением кофеиносодержащих напитков.
- Утром примите контрастный душ, вечером – расслабляющую ванну.
- Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать и не забывать о приеме необходимых лекарств.
Напомним, с 1 февраля в Украине взлетят в цене одноразовые пакеты в супермаркетах.