«Апостроф» поделился советами, как можно уберечься от их влияния. Об этом передает Главпост.
Даты, когда прогнозируется магнитная буря и какой мощности:
- 2-3 августа прогнозируется незначительная магнитная буря.
- 10 августа малая геомагнитная буря. NASA прогнозирует на уровне четырех баллов.
- 13-14 августа небольшая магнитная буря.
- 16-20 августа ожидается мощная магнитная буря.
Что может помочь организму во время магнитных бурь:
- Сон. Главное хорошо высыпаться.
- Правильное питание. Следует исключить острое, соленое, жирное, алкоголь.
- Вода. Исключить кофе, а взамен пить много воды и травяных чаев.
- Физическая активность.
- Спокойствие. В эти дни лучше избегать конфликтов, стрессовых ситуаций.
- Отдых. Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под рукой необходимые лекарства.
- Прием ванны. Утром эффективнее всего поможет взбодриться контрастный душ, а расслабиться вечером – ванна.
Напомним, в Украине собираются ввести ограничения для невакцинированных граждан.