Медикам удалось доказать, что ночные походы в туалет являются опасными для здоровья.
Об этом сообщают СМИ.
Известно, что посещение туалета в ночное время суток — это нормально для многих людей. Однако мало кто задумывается над тем, чтобы изменить режим питья или опорожнения, ведь походы в туалет именно ночью могут серьезно повлиять на состояние здоровья. Почему?
Медики предполагают, что ночные походы в туалет, а если еще многоразовые, могут приводить к развитию болезней сердечно-сосудистой системы, а также психологические последствия — раздражительность, агрессивность, или наоборот необъяснимую усталость или апатию.
Это происходит потому, что ночное время предназначено для того, чтобы организм человека отдыхал без перерыва, что является невозможным при желании сходить в туалет. Также из-за неприродных просыпаний, особенно если на регулярной основе, значительно ухудшается память и концентрация внимания, что приводит к тому, что организм чувствует перенапряжение. В результате этого начинаются перепады настроения, повышается утомляемость, руки тянутся к сладкому и приводит это все к депрессии, диабету или болезням сердца.
Также эксперты добавляют, что ночное мочеиспускание закрепляет в подсознании никтурию — это нарушение мочеиспускания, которое достаточно сложно лечится.
Поэтому медики рекомендуют ходить в туалет перед сном и не пить слишком много жидкости на ночь.
Напомним, для здоровья иммунной системы нужен один популярный овощ.
По материалам: Голос