Миллионы людей варят рис неправильно, тем самым подвергая свое здоровье существенному риску.

Ученые из Университета штата Иллинойс назвали помидор важнейшим из овощей для профилактики самых распространенных заболеваний.

О пользе молочных напитков говорили испокон веков, не догадываясь об опасности, которые они могут в себе таить. Ученые из США провели исследование, повергшее общественность в состояние шока.

Многие всё ещё стараются не есть после шести вечера. Кажется, если лечь спать на полный желудок, всё съеденное перейдёт в жировые отложения. Но это всего лишь миф. Диетологи рассказали о подобных распространённых заблуждениях.

Сахар — это одна из глобальных проблем современности. Мы слишком любим сладости, чтобы так просто от них отказаться. В результате переизбыток сахара приводит к серьезным проблемам со здоровьем и нарушениям в работе некоторых органов.

Не знаю как ваше, но мое время до завтрака проходит достаточно продуктивно. Я успеваю не только переделать тысячу полезных для здоровья дел, но еще и употребить несколько полезных продуктов, а именно - три. Да, до завтрака. Именно так. А теперь подробнее.

Если нынешние тенденции сохранятся, то к концу века люди, регулярно питающиеся морепродуктами, будут потреблять до 780 тысяч кусочков пластика ежегодно.

Для овощей подойдет обычный бумажный пакет, в котором необходимо сделать небольшие дырочки для вентиляции, чтобы овощи не задыхались.

Узнайте, почему так необходимо пить какао, особенно, если вы старше 40 лет!

Просто невероятно, на что способен этот чудо-плод, один из самых полезных плодов на Земле!

Сырая рыба может быть очень опасной.

Существует немало «легких», а главное полезных продуктов, которыми стоит разнообразить диету – в особенности тем, кто придерживается строгого режима питания.

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько сахара содержится в готовом йогурте, даже если на нем написано, что он «натуральный»?

Самое большое преимущество наступления взрослой жизни — это то, что можно делать всё, что хочешь. Это относится и к выбору пищи в том числе. Пицца на завтрак? Пожалуйста.

Население Земли неуклонно растет, а это значит, что вопрос о том, как прокормить всех людей, скоро может стать одной из главных проблем столетия.

По оценкам экспертов, 75% всех случаев переедания вызвано эмоциями. Теперь у вас есть совет экспертов, чтобы покончить с этой привычкой.

Высокий темп жизни современного человека диктует нам свои условия.

Существует устойчивое мнение о том, что взрослым людям не нужно употреблять молоко, поскольку их организм не предназначен для его усвоения, и некоторые диеты даже предполагают полный отказ от него.

Черная икра, бывшая когда-то одним из «самых русских» брендов, становится товаром интернациональным. Так, несколько лет назад в первую тройку мировых экспортеров икры осетровых вошел Израиль.

Американские исследователи пришли к выводу, что люди часто считают здоровую еду дорогой и полезной.

«Когда речь заходит о здоровом питании, все новое – это давно забытое старое».

Страдаешь от бессонницы? Не спеши покупать снотворные препараты! Читай, какие продукты питания помогут тебе лучше спать по ночам.

Здоровый рацион сохранит красоту кожи и замедлит процесс старения! Стоит ограничить потребление определенной еды, как заметные перемены во внешности тут же проявятся. Опасные продукты питания воруют твою молодость, красоту, здоровье! 

По данным научных исследований, есть такие богатые кальцием молочные продукты, которые способствуют потере веса. Главное – знать меру.

Эксперты рассказали, как должен измениться рацион с возрастом.

В последние годы все больше людей принимают решение полностью отказаться от употребления мяса. Такая диета может положительно сказаться на самочувствии и косвенно поспособствовать сохранению планеты, но существенные недостатки в ней все же есть.

Парламент Молдовы принял в первом чтении законопроект, согласно которому винные напитки и вино будут относится к категории пищевых продуктов.

Скорее всего, вы считаете свой завтрак достаточно полезным, ведь вы не злоупотребляете жареным беконом и круассанами с ореховой начинкой.

Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.

Дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у "Фейсбук" розповіла, яким має бути новорічний стіл, аби не нашкодити своєму організму.

В список неполезных продуктов попал шоколад и молоко

В список неполезных продуктов попал шоколад и молоко

Иногда вкусовые дефекты кофе стают настолько привычны для нас, что мы считаем их нормой.

«Некоторые популярные продукты в вашем холодильнике могут объяснить, почему вы никак не можете накачать пресс и сбросить последние пять килограмм», - пишет американская писательница Джейми Бэкман в колонке для Men’s fitness.

Мировой пищевой гигант Nestle заявил о том, что у него в распоряжении есть технология, способная сократить количество сахара в некоторых продуктах до 40%.

Хироми Шинья – известный японский врач, гастроэнтеролог и хирург, автор нескольких бестселлеров, посвященных здоровому образу жизни.

Нам ничего не стоит добавить в теплую воду мед и пить ее каждое утро, однако пользу этого напитка сложно переоценить.

Когда мы испытываем негативные эмоции и чувство дискомфорта, нам проще всего обратиться к еде — самому доступному источнику удовлетворения и облегчения.

Исследование, осуществленное группой научных работников из разных медицинских центров Австралии, помогло выявить, действительно ли завтрак настолько важен для человека, как это часто утверждается.

Сырники со сметаной – идеальное блюдо для тех, кто следит за здоровьем зубов, волос, ногтей, кожи, а сало с чесноком поможет укрепить иммунитет.

Завтрак — очень важная часть рациона. Он дает энергию с начала дня и переводит организм после ночного отдыха в режим активного сжигания калорий.

Люди, пьющие кофе, живут дольше, меньше рискуют заболеть раком печени, простаты, а также диабетом 2 типа.

В Украину привезли зараженные мандарины. Так, в турецких мандаринах, доставленных в октябре в порт Одессы, обнаружили карантинный организм – средиземноморскую плодовую муху.

Оливковое масло, традиционно считающееся полезнейшим для здоровья продуктом, уступило свиному салу при проверке со стороны ученых. В частности, оказалось, что…

Пословица гласит: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу».

Мед - настоящее пчелиное волшебство. Насекомые работают сутками для того, чтобы создать нечто поистине удивительное.

В 2010 году было впустую потрачено более 30 миллиардов долларов на овощи и фрукты, которые из-за своего вида впоследствии не были куплены и съедены.

За последний месяц фальсифицированным алкоголем отравились больше ста человек, многих спасти не удалось.

Чем можно перекусить перед сном?

Мы предоставим вам 10 причин, почему стоит добавить бананы в свой ежедневный рацион!

Оказывается, 90% людей моют сырую курицу перед приготовлением. Рассказываем, почему этого делать не следует.

Нет такой проблемы, которую нельзя решить с помощью микроволновки, так?

Признаюсь, что раньше и представить не могла, что у меня будет возникать проблема замены мяса. Так уж сложилось, что я являюсь неимоверным любителем мясных блюд. C самого детства во мне засела мысль, что без мяса не особо наешься.

Эксперт по здоровому питанию Боб Эй перечислил продукты питания, употребление которых может ускорить процесс старения

Гречка — злак уникальный. Неприхотлива в процессе созревания, даёт отличный урожай без каких бы то ни было удобрений и сама «справляется» с сорняками, которые среди гречихи попросту не растут.

Боритесь с повышенной кислотностью? Наша инфографика расскажет вам, какие продукты помогут на этом пути!

В аннексированном Крыму не хватает продуктов местного производства, а российскую колбасу даже собаки отказываются есть.

Отвечая на вопрос «как же можно столько есть и быть такими худыми», хочется сказать, что набрасываются на еду во Франции только те, кто здесь не живет.

Полезен ли жир? Что такое мясо с кровью? Безопасно ли есть сырое мясо?

Швейцария закрыла все без исключения рестораны сети "Макдоналдс". Альпийская страна создала небывалый прецедент после того как еврокомиссар по сельскому хозяйству Дачан Чолош принял более 120 заявок из Болгарии, Испании, Германии и других стран Европы с требованием законодательного запрета на любой фастфуд.

В качестве завтрака, обеда или перекуса нежный йогурт полезен взрослым и детям. А если кисломолочный продукт обогатить полезными бактериями, его польза вырастет в разы. Только какой выбрать?

Австралийские ученые после многолетних исследований определили самый полезный для человека фрукт. Им оказалось обычное яблоко.

Многие люди считают, что продолжительность нашей жизни прежде всего зависит от наследственности. Но исследования показывают, что реальная доля генетической предрасположенности в причинах преждевременной смерти – это всего 10-20%.

В 2013 году первый в мире искусственный гамбургер, гамбургер из пробирки, был приготовлен и отведан.

Наступила настоящая осень, но чтоб миновать простуд и заболеваний, стоит повысить иммунитет, и в этом вам помогут 10 главных продуктов.

Как сообщает издание New Phytologist, исследователи из Европы обнаружили фермент, который играет ведущую роль в формировании соединений, придающих выдержанным винам их восхитительный аромат.

Родиной картофеля считается Южная Америка. За океаном клубненосное травянистое растение начали выращивать около 7 тысяч лет тому назад. В Европу картофель впервые завезли лишь в 1551 году.

Если вы хотите быть всегда бодрыми и в хорошем настроении, эксперты убеждены: стоит забыть о нескольких продуктах, передает Health info.

Все мы знаем: в картофеле фри и колбасе много жира, поэтому их лучше не есть. А вот салаты, фрукты и рыба – другое дело! Но иногда все не так очевидно. Какие же жиры вредны, а какие полезны?

Понятие «здоровое питание» очень широкое и неоднозначное. К сожалению, существует масса мифов о том, что нужно пить и есть для хорошего самочувствия, здоровья, красоты. Эксперт по здоровому образу жизни Юлия Корнева рассказывает, чему верить.

Существует 200 разновидностей перца, вкус которого разнообразен - от сладкого до жгучего.

Диетологи и другие пропагандисты здорового образа жизни постоянно призывают нас правильно питаться и избегать ресторанов, но на деле оказывается, приготовленные собственноручно блюда еще чаще превращаются в лишние килограммы!

Китайский крыжовник является очень популярным фруктом во всем мире. Не пробовали?

Секрет в том, чтобы планировать своё обеденное меню сразу после завтрака, выяснили специалисты из Университета Пенсильвании (США).

В здоровом рационе питания должны доминировать крупы, овощи, фрукты.

Ученые в Гонконге доказали: самый вредный холестерин – оксихолестерин — тот, в химической формуле которого присутствует кислород.

Предлагаем тебе попробовать свежий тренд среди завтраков – овсянку в банке. Это очень полезное, легкое, но в то же время питательное блюдо, которое необходимо готовить с вечера.

Каждая хозяйка знает, что порезать лук без слёз особая задача и справиться с ней может не каждый. 

Диетические блюда - это не только паровые овощи без соли. Мы расскажем, какие продукты обязательно присутствуют в рационе стройных женщин.

Бигмак выстоял против сильной химии

Что выпить с утра что бы похудеть?

Все мы знаем, что от сладкого мало пользы, но Руслан Сеничкин предлагает приготовить полезный и очень вкусный десерт - конфеты из моркови, фиников и орехов.

Вам не нужно жевать только капустные листья или сидеть на дурацких диетах этим летом, если вы хотите набраться здоровья благодаря правильному питанию или выглядеть лучше в шортах и купальнике.

Слива радует нас в конце лета своим неповторимым сладко-кисловатым вкусом, она очень вкусна в различных способах приготовления.

Некоторые популярные напитки могут принести вред нашему организму из-за большого содержания сахара, канцерогенов и других опасных элементов.

Всем знакомо чувство непонятной усталости, вялость, нежелания что-то делать в разгар дня или даже по утрам. Хорошо помогает в таких случаях чашечка кофе.

Предприимчивый житель Лондона открыл ресторан, где всё, начиная от тарелок и столовых приборов, заканчивая самой едой, напечатано на 3D-принтерах. Действительно, кому охота париться, готовя еду, если за тебя всё может сделать машина?

Многие любители свежего жареного кофе понятия не имеют, как приготавливается этот продукт, который так ценится многими людьми, любящими выпить по утрам ароматную чашечку кофе. Этот стимулирующий напиток делает наши чувства трезвыми, ясными и прекрасно бодрит.

В жаркие летние дни особенно хочется фруктов и ягод. Они не только прекрасно утоляют жажду, но и служат богатым источником витаминов и минералов.

Руколла рекомендована диетологами для употребления по причине ее благотворного воздействия на желудочно-кишечный тракт.

В Киеве проходит конкурс любителей производства хлеба

Вокруг спиртных напитков на протяжении веков сложилась своя мифология, с которой мы успешно разберемся в этой статье.

Пищевая промышленность, по всей видимости, никогда не устанет удивлять нас изобретательностью, особенно когда дело касается создания фальшивых продуктов. Вот несколько фактов, подтверждающих это.

Как получаются вкусные блюда? Благодаря искусным поварам? Лучшим продуктам? Хранящимся в тайне уникальным рецептам? Да, так и есть, но вы будете удивлены если узнаете, что многие популярные продукты и блюда получились случайно.

Когда в летние жаркие и знойные дни хочется побаловать себя и любимых чем-то некалорийным, но вкусным, как нельзя кстати подходит окрошка.

Рестораны «McDonald’s» вызывают у людей по всему миру целую гамму чувств. Кто-то их клянёт, а кто-то клянётся им в любви. Кто-то не может видеть гамбургер, а кто-то не может прожить без него ни дня.

Казалось бы — еда и еда, что в ней такого может быть. И тут вдруг такие новости. Фактрум очень удивился этим фактам. Предлагаем удивиться и вам.

Всем знакомо высказывание «Ты – то, что ты ешь». Так вот – возможно, в нём скрыто больше смысла, чем нам кажется. Мы обнаружили 10 продуктов, по форме очень напоминающих те части нашего организма, для которых они особенно полезны. Например, ядро грецкого ореха очень похоже на мозг. Совпадение? Возможно. Но далеко не единственное.

Многие рестораны специализируются на собственных фирменных блюдах. Некоторые из этих заведений, в самых разных странах, очень гордятся своими особыми выдумками, которые они демонстрируют перед огромным количеством клиентов на разных кулинарных соревнованиях. В обычае также приготовление подобных коронных блюд невероятных размеров.

Очень и очень многие из нас питают слабость к текиле — национальному мексиканскому напитку, который сложился как продукт труда центральноамериканских кустарей-самогонщиков.

Лето, жара… Почему бы и не сделать квас? Это не так сложно, как кажется! Делимся замечательным рецептом, по которому приготовить вкуснейший домашний квас сможет даже новичок.

В Россельхознадзоре утверждают, что товар был вывезен из Украины по поддельным документам. На некоторых упаковках якобы была маркировка, что товар прибыл из Македонии, а в других документах вообще значился Иран.

Кофе занимает совершенно особое место в нашей жизни. Этот напиток настолько популярен, что вокруг него возникло порядочное количество мифов. В этой статье мы расскажем, почему кофе не обезвоживает организм, помогает ли он при опьянении и можно ли его пить детям.

Если вы принимаете решение выпить, делайте это осознанно

Подобные изделия выпускают промышленным способом в Дании и Японии, но можно попытаться приготовить подобное дома

В наше время, несмотря на все предупреждения о вреде привыкания к антибиотикам, врачи продолжают выписывать антибиотики от чего ни попадя. А ведь такие препараты уничтожают дружелюбную микрофлору, которая сама борется с вредными бактериями и способствуют эволюции микробов, после чего на них эта химия уже не действует.

Диетологи из Университета Тель-Авива выступили с заявлением, что если употреблять сладости исключительно на завтрак, то человеку не только не грозит накопление лишних килограммов, но и, напротив, представляется возможной активизация процесса похудения.

В чем опасность самых простых и знакомых всем продуктов? Об этом мы более подробно поговорим в нашем сегодняшнем обзоре и, чтобы не лишать вас привычных блюд, предложим вам полезную альтернативу.

В нашем сегодняшнем обзоре речь пойдет о листовом чае и чайных пакетиках. Мы ответим на самые популярные вопросы и развеем некоторые мифы.

Алкоголь: несколько правил пития и реальные советы на уик-энд

Самый противоречивый напиток, о котором ходит множество слухов, – это кофе.

То, что Coca-Cola была изобретена фармацевтом Джоном Пембертоном, состояла из листьев коки и орехов колы, была запатентована как лекарственное средство от нервных расстройств и продавалась в аптеках, известно сегодня каждому.

Самый главный фрукт новогодних праздников — это, конечно, мандарин. 

А вы бы купили бутылку виски со змеей или попробовали водку со вкусом бекона? Любителям нетрадиционных спиртных напитков и экстремалам посвящается.

Красноярские эксперты забраковали крымское шампанское. Продукция компании «Вина Ливадии» не соответствует требованиям ГОСТ.

Публикуем подборку небольших занимательных историй на тему алкоголя, его производства и культуры питья.

Мало кто не любит сладостей. От мала до велика, люди издавна употребляли сладкие продукты. Не зря их называют десертом. Они приносят не только чувство насыщения, но и удовлетворение. Но все мы знаем, что именно сладости и торты содержат много глюкозы и очень калорийны.

Мед и лимон очень популярны во всем мире благодаря своим разнообразным свойствам и той пользе, которую они приносят здоровью; кроме того они широко используются для ухода за волосами и кожей.

Гурманы всего мира наслаждаются дегустацией самых изысканных и дорогих блюд на свете. После ознакомления с этим списком вы тоже можете попробовать их отыскать – конечно, если у вас есть лишние десятки тысяч рублей и тонны свободного времени, которое придется потратить на поиск высококлассных поставщиков. Как бы то ни было, представляю вашему вниманию десятку самых дорогих продуктов в мире.

Мандарины – самые популярные фрукты в зимний период. Еще бы, ведь даже аромат этих полезных цитрусовых улучшает настроение!

До этого времени мы могли только догадываться, чем питались древние люди. А вот исследователи из Тель-Авивского университета совместно с учеными из Великобритании Австралии, и Испании смогли установить, чем именно питались люди более чем 400 тысяч лет назад.

Не секрет, что орехи из всех сыроедных продуктов являются самой тяжелой для переваривания едой. В сухом виде они твердые и горьковатые на вкус, и даже от небольшого количества можно почувствовать тяжесть в желудке.

Глинтвейн — настоящий символ новогодних и рождественских праздников во всем мире. 

Наверняка многим знакомо чувство, когда даже после плотного обеда уже через некоторое время начинает одолевать голод.

 

Гранат любят почти все, но из-за проблем его очистки многие люди не включают гранаты в свой рацион. А зря! 

Группа биологов из Италии и Испании изучила влияние метода убийства рыбы на последующие трансформации липидов в ее тканях, а также на состояние ее мышц при длительном хранении в замороженном виде. «Гуманность» метода уничтожения оценивалась по уровню стрессовых гормонов – и оказалось, что чем он ниже, тем лучше рыба хранится при -10 °С.

Мало кто в детстве по-настоящему любил овощи. Вот фрукты — другой разговор! Правда, самым экзотическим из них скорее всего был ананас. А ведь в мире существует множество совершенно невероятных овощей, фруктов и других съедобных растений, выглядящих так, будто их вырастили на другой планете.

Сегодня немало людей озабочено здоровым и правильным питанием. Некоторые все сводят исключительно к правильным продуктам. 

В это трудно поверить, однако люди, которые едят шоколадные конфеты и леденцы, худее, чем те, кто умышленно избегают сладостей.

Зимой нашему организму как никогда нужны витамины и внутренняя защита от вирусов, а ещё в это время года мы начинаем кушать больше и не замечаем, как за зиму поправляемся на несколько, а то и больше килограмм. Холодный ветер и минусовая температура вынуждают нас меньше гулять и проводить больше времени дома, где нас то и дело подстерегают коварные искусители в виде печенек, шоколада и прочих радостей жизни.

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами.

Унылые будни очень легко исправить, независимо от того, где вы находитесь — дома или в офисе.

На спортивных изотониках можно разориться. Их стоимость, казалось бы, оправдывается эффективностью и научно обоснованным действием сложного набора компонентов. В частности, большое количество глюкозы призвано поддержать устающий организм. Однако новые эксперименты заставляют задуматься, а так ли это? Иногда их можно с успехом заменить простой водой с сахаром.

В сегодняшнем обзоре рассказываем про 9 крутых заменителей привычного сахара — и никаких рафинадов, только на 100% натуральные и полезные продукты.

Сегодня речь пойдет о том, зачем включать гранат в свой ежедневный рацион. Хотя чистить его довольно непросто, это вовсе не повод отказываться от столь полезного продукта.

Любимое лакомство детей и взрослых — шоколад. 

Украинцы будут экономить на новогодних лакомствах. Ведь с начала года продукты подорожали на треть.

Диетологи рассказали, какие продукты ни в коем случае нельзя употреблять натощак, и есть их во время завтрака, чтобы не нажить себе заболеваний.

Александр Полмар из Франции производит самое дорогое в мире мясо, стоимостью 3,2 тысяч долларов за вырезку.

Многие слышали о том, что употребление красного вина полезно для здоровья, однако далеко не все знают, чем же именно.

Если существует хотя бы две разновидности одного и того же продукта, неизбежно найдется тот, кто захочет сравнить, какой лучше, и составить рейтинг. BeerAdvocate проделывает это с пивом.

Отгадайте загадку: вяжет, но не бабушка? Подсказка прямо в заголовке!

При приготовлении различных блюд, мы привыкли снимать кожуру практически со всех фруктов и овощей. Но действительно ли это следует делать? 

В новом обзоре рассказываем, какие кухонные приспособления вам понадобятся, чтобы приготовить ароматный, вкусный и аппетитный хлеб в домашних условиях.

Представители сильного пола идут на такой шаг, чтобы произвести впечатление.

Правила здорового питания включают в себя не есть после 18 часов, однако для современного работающего человека это практически невозможно. Да и не нужно.

Ученые обнаружили, что есть определенные продукты, которые способны сделать любого человека более сексуальным.

В универмаги британской сети Selfridges в Бирмингеме выставлен на продажу самый дорогой японский джин Watenshi. 

Кардиохирург рассказал о том, как нужно правильно соблюдать режим питания.

Ученые назвали продукты, которые нельзя есть натощак.

Женщины, имеющие фигуру типа "яблоко" (жировые отложения накапливаются в средней части тела), чаще страдают от расстройств питания, установили ученые.

Группа ученых нашла нейронные цепи в мозге, которые стоят за появлением непреодолимой тяги к какой-либо еде.

Эти продукты — наши верные помощники в борьбе с лишним весом. Ведь с их помощью можно наслаждаться вкусными и полезными блюдами, теряя при этом вес.

Капуста кале, черника, авокадо, семена чиа — в новом обзоре развенчиваем несколько распространенных мифов о популярных продуктах, которые сегодня гордо именуются суперфудами.

Правильное питание — это совсем нетрудно. Главное — подойти к вопросу с умом. Делимся полезными советами, как рационально и грамотно организовать свой рацион.

Медики из Гарварда выяснили, что еженедельное употребление рыбы увеличивает продолжительность жизни в среднем на два года. К такому выводу они пришли, подытожив исследование, длившееся около 16 лет.

Американский журнал GQ в рамках исследования «50 лучших вещей, которые можно съесть, загрузить и выпить» определил лучший в мире бургер, передает "Главное". Таким титулом наделили блюдо без мяса, которое готовят в заведении Superiority Burger на Манхэттене в Нью-Йорке, сообщает Metro.

Ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, инсульт, гипертония — все эти болезни «обязаны» своим происхождением, в основном, нездоровому образу жизни. 

Яйца — это питательный и вкусный продукт, который, кстати, подходит не только для завтрака. Какие блюда можно приготовить из яиц, читайте в новом обзоре.

Теперь мы знаем, что травы и специи являются мощными антибиотиками, регулярно добавляя их в пищу в малых дозах мы можем повысить свою иммунную систему, снизить воспаление клеток и поддерживать оптимальный баланс между хорошими и плохими микробами в организме.

А знаете ли вы, что с помощью одних только продуктов питания можно существенно снизить давление? В сегодняшнем обзоре рассказываем, как победить гипертонию.

Кто-то скажет, что от надоедливого голода нет спасения, однако существует немало эффективных способов перехитрить его!

Желающим сбросить лишний вес следует ограничить себя в картофеле, белом рисе и сухофруктах.

Оливковое масло — это ценный источник витаминов и минералов. Как правильно выбирать этот продукт, читайте в обзоре.

Не секрет, что некоторые продукты лучше есть парами, чтобы содержащиеся в них вещества помогали усваиваться и усиливали эффективность друг друга. Делимся лучшими примерами таких пар.

Причем, не только цифры, но и картинки спасают от переедания.

Все возрастающую популярность грузинской кухни можно отследить по новым заведениям, которые с завидной регулярностью открываются во всех городах России. Готовим блюда грузинской кухни дома.

Крепкий иммунитет, свежая кожа, быстрый обмен веществ, здоровое сердце — это далеко не полный список "побочных эффектов", которые нам даруют пряности.

Сэндвичи удобны всегда и везде: ими можно не только позавтракать или отужинать, но даже взять с собой в офис в качестве обеда.

Специалисты рекомендуют более тщательно следить за тем, что употреблять в пищу

Считается, что хлеб — это важный и незаменимый продукт в жизни каждого человека. Однако сегодня на прилавках магазинов достаточно тяжело найти качественный и действительно полезный продукт.

Раскрываем некоторые секреты "везунчиков", которым удается сохранять стройность без соблюдения диет. А кое-каким навыкам у них действительно следует поучиться!

Родина итальянского сливочного сыра маскарпоне – регион Ломбардия в Италии. 

Кто-то привык начинать свое утро со стакана апельсинового сока. Кто-то отдает предпочтение цедре и практикует лечение отваром кожуры апельсина. Какими же удивительными фактами нас обрадует апельсин?

Вот такие умопомрачительные торты создаёт кондитер с задатками дизайнера Ренат Агзамов. Торты Рената являются по истине искусной работой и ярчайшим примером гиперреализма.

Виноград и яблоки добавят осени ярких красок.

Невозможно представить более классического коктейля, чем «Мартини», возведенного несколькими поколениями поклонников Бонда в разряд культа.

В Таиланде гурманы почувствуют себя как дома, ведь на местных рынках, уличных прилавках и ночных базарах всегда полно свежих продуктов.

Для одних идеальный вкусный стейк — это предел мечтаний, а для других — это легко осуществимая реальность. Мы хотим, чтобы вы относились ко второй категории, поэтому делимся с вами крутыми советами.

Кулинарная наука подобна любым другим — она представляет собой обширный пласт знаний, которые накапливались долгое время и являются результатом опыта и многократных ошибок.

Насколько зимой приятно откупоривать банки с ароматами лета, настолько летом-осенью лениво уваривать-переваривать-разваривать по сто тыщ раз и по стопиццот часов эти капризные дары природы. Но варенье можно сварить и более простым способом! И даже десятком способов.

О вкусах не спорят. Кто-то любит соленую пищу, кто-то сладости, а кому-то по душе что-нибудь остренькое. Для всех любителей еды погорячее в новом обзоре мы собрали самые вкусные рецепты.

Сегодня, наши маленькие адепты обезжиренного безкофеинового ЗОЖа, мы расскажем вам, как вы трагически заблуждались по поводу сладкого, жирного и мучного.

В небольшом городе Грейт-Ярмут, расположенном на востоке Англии, готовят завтрак, который содержит более 6000 килокалорий и весит более 4 килограмм. Тот, кто осилит это блюдо до последней крошки, может уйти, не расплатившись.

Как растут традиционные для наших широт фрукты и овощи знают все.

Есть пища, которая может снизить либидо и «убить» любовное настроение.

Кабачок, черника, тыква — у этих продуктов есть нечто общее. Их регулярное употребление способствует похудению, крепкому здоровью и хорошему самочувствию.

Современная жизнь заставляет нас питаться на ходу, не слишком заботясь о здоровой и правильной пище.

Пицца — это блюдо любят во всём мире. И, хотя классическая пицца, родом из Италии, делается с добавлением молодого сыра моцарелла и базилика, в каждой стране мира есть своя версия этого популярного блюда, учитывающая вкусы местных жителей и региональные ингредиенты.

Человек — единственное существо на земле, которое может подвергнуть себя смертельному риску только ради забавы или удовольствия.

Миллионы людей во всем мире недовольны своим весом.

Секрет приготовления безупречно сбалансированного бутерброда дома кроется в его "мультисенсорности".

Сушеные ягоды темного винограда в несколько раз полезнее, чем белый изюм.

Чаще всего причиной нехватки тех или иных полезных веществ является несбалансированный рацион питания.

Что нельзя пропустить, когда посещаешь другую страну? 

Какие новые ингредиенты все чаще встречаются в современных рецептах, чем они полезны и можно ли их заменить – все это в сегодняшнем обзоре.

Действительно ли употребление мяса приводит к гибели микрофлоры, развитию диабета, рака, инфаркта, остеопороза, ожирения и других заболеваний? Или это лишь мифы?

Британские журналисты провели дегустацию мороженого с насекомыми. Напомнив, что в будущем еды всем не хватит, они предложили уже сейчас привыкать к пище нового типа.

Чувство сытости даст творог, а те, кто не сильно голоден, могут перекусить фруктами.

Побаловать себя десертом любят все. Правда, в разных уголках мира вкусы у людей настолько различные, что только диву даёшься странности вкусов. Например, японцам нравится мороженное с васаби, а в Перу – картофельные пончики. В нашем обзоре 25 самых странных десертов со всего мира.

Даже одного яблока в день достаточно, чтобы затормозить процесс старения и атрофии мышц, выяснили специалисты университета штата Айова (США).

Когда речь заходит о спортивном питании, появляется такое огромное количество мнений и кривотолков, что невозможно понять — вреден ли порошковый протеин или полезен. 

Есть такие продукты, которые обязательно должны присутствовать в рационе человека. Что это за продукты и почему их нужно полюбить, читайте в новом обзоре.

Специалисты предостерегают: пищевая неосознанность чревата последствиями, за которые можно расплачиваться своим самочувствием не год и не два. Эти продукты лучше вычеркнуть из своего рациона.

Французская кухня — это такая же достопримечательность страны, как и Эйфелева башня. Пряности, травы, вкуснейшие сыры и вино заставляют сердца гурманов по всему миру биться еще чаще.

Часто на кухне мы совершаем кулинарные ошибки. В новом обзоре ищите 10 самых распространенных промахов, которые никогда не допустят профессиональные повара.

Анна Кевилл Джойс иллюстратор и стилист в области пищевых продуктов создает их кулинарных продуктов шедевры рекламы.

Интерес IT-гигантов к индустрии еды растет. На прошлой неделе Google пытался приобрести стартап по производству вегетарианских бургеров Impossible Foods за $200 млн (цена не устроила создателей проекта). «Афиша» собрала восемь самых любопытных и технологичных стартапов, создающих еду будущего.

Ежегодно эксперты в области высокой кухни выбирают лучшие рестораны мира. В этом году во время церемонии в Лондоне испанский El Celler de Can Roca снова вышел на первое место.

Правильное питание — это тема, которая обсуждается на каждом углу. Совсем неудивительно, что часть важной информации искажается и иногда трактуется ошибочно. Развенчиваем распространенные мифы.

Овощи и фрукты давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Ежедневно мы едим их сырыми и варёными, пьём в виде соков и добавляем к блюдам в виде приправ. Однако, эти казалось бы уже досконально известные дары природы скрывают просто удивительные факты. Хотите их знать? — читайте наш материал.

Пицца, бургеры, паста и тирамису — эти гастрономические радости покорили сердца миллионов гурманов по всему миру. Учимся готовить самые популярные национальные блюда разных стран.

Каждый сознательный гражданин просто обязан к концу лета хотя бы пару раз от пуза наесться арбузом. И посибаритствовать в обнимку с ароматной дынькой. Но когда их столько вокруг – круглобоких, самодовольных, манящих – можно и провести с ними и парочку кулинарных экспериментов! Довольно простых. Но обязательно вкусных.

Летние десерты — это настоящий рай для сладкоежек. Свежие фрукты и ягоды, мороженое, смузи — вот лишь неполный список гастрономических радостей, которые можно и нужно себе позволить.

Вкусный, сочный стейк берет свое начало еще с куска сырого мяса, ведь именно от качества исходного продукта во многом будет зависеть, каким получится блюдо.

Боитесь, что в результате заморозки потеряются все полезные свойства того или иного продукта? В новом обзоре ищите список продуктов, которым никакие холода не страшны.

Вам тоже завтрак обычно хочется отдать врагу? А что у вас обычно на завтрак – яичница или… еще яичница? В том-то и дело! Хотя и яичницу при желании можно разнообразить до неузнаваемости.

Рацион ребенка должен быть сбалансированным и богатым витаминами и минералами. Мы составили список из 10 самых полезных продуктов, которые пойдут на пользу вашим детям.

Постепенно походы в бар становятся похожими на посещение выставок вроде «Увлекательная физика» — вот бармен накрывает коктейль стеклянным куполом и насыщает его ароматным дымом, а его коллега из большого куска льда вручную вырезает идеальный шар, который может несколько часов охлаждать ваш виски.

Правильное питание занимает не последнее место в борьбе с онкологическими заболеваниями. На какие продукты стоит обратить особое внимание, чтобы защититься от рака, читайте в обзоре.

Что подать на ужин, когда времени совсем нет? Мы собрали для вас 15 самых вкусных, сытных и полезных рецептов, которые можно приготовить всего за полчаса.

Продукты из сегодняшнего обзора помогут не потерять концентрацию внимания, наслаждаться безукоризненной памятью и молниеносным мышлением.

Увы, читать этикетки сегодня приходится не только из-за любопытства: в составе продуктов могут быть спрятаны не самые полезные для здоровья ингредиенты. Чего стоит избегать, читайте в новом обзоре.

Главная причина похмелья – неудачные эксперименты со смешиванием спиртных напитков

Какие продукты стоит обязательно поселить в холодильнике, чтобы можно было безнаказанно утолять разгулявшийся ночной аппетит, крепко спать и просыпаться свежими и полными сил.

Жители некоторых стран живут гораздо дольше, чем другие. Оказывается, их долговечность и хорошее здоровье является заслугой питания. Мы решили собрать самые здоровые элементы диет из кухонь разных стран мира и вот что из этого получилось. Познакомьтесь с самой здоровой едой из разных уголков мира.

Бодрящий ароматный кофе по праву завоевал любовь миллионов фанатов по всему миру. Однако есть и те, кто считает, что от употребления этого напитка следует воздержаться. Изучаем все за и против.

Правда ли, что кефир такой полезный напиток? Какие бонусы для организма в нем содержатся? Рассказываем о 10 причинах полюбить этот напиток.

Сахар не перекрывает горький вкус кофе и чая, он запускает химическую реакцию, в результате которой горечь устраняется из напитка. Это во время исследований обнаружили химико-биологи из Университета Йорка (Великобритания).

Рассказываем о тонкостях приготовления рассыпчатой, пышущей жаром гречки: как правильно выбирать крупу, в какой пропорции варить и сколько добавлять масла.

Как начать питаться правильно? Отбросить в сторону все заблуждения и мифы относительно здорового образа жизни. В новом обзоре знакомим с самыми распространенными из них.

Август — самый пик дынного сезона. В этой статье дадим несколько советов, как выбрать самую вкусную дыню, удивив своим профессионализмом даже продавцов.

Рассказываем, какие продукты следует есть вместе, чтобы получить из них максимум пользы и витаминов.

Существуют такие продукты, которые по своему полезному составу значительно обгоняют другие. В новом обзоре — список из 8 суперфудов, которые обязательно стоит включить в рацион.

Ученые утверждают, что сладкие газированные напитки убивают в год 184 000 человек через диабет, болезни сердца и рак. Не пора ли с ними расстаться?

Мороженое — это лучший летний десерт. Чтобы оно всегда было под рукой, готовим его самостоятельно, руководствуясь полезными советами.

Пиво — один из самых популярных алкогольных напитков. Мы нашли для вас 14 интересных фактов об этом пенном напитке, которые вы наверняка не знали.

Чаще всего куриную грудку едят во время диеты, а не ради удовольствия. В этой статье мы развенчаем миф о ее сухости и хотим научить вас готовить грудку сочно, вкусно и ароматно.

Наличие в рационе определенных напитков позволяет омолодить и оздоровить организм, выяснили специалисты. Итак, самым полезным был признан чай.

Перед тем, как отправить в рот куриную ножку в соусе Atomic Kick Ass, посетители ресторана «Бинди» должны подписать бумагу, освобождающую заведение от ответственности за возможные последствия.

Летом мы переходим на очень легкую пищу, ведь солнце не способствует аппетиту. Отличным вариантом перекуса станет овощная тарелка. С какими соусами подавать овощи, читайте в новом обзоре.

Американские специалисты перечислили семь основных преимуществ диеты, состоящей из жуков, личинок и куколок.

Эти дорогостоящие деликатесы отважится попробовать только настоящий гурман.

Выпить стаканчик сока перед едой, заменить им один из перекусов в течение дня или просто дополнять соком свой рацион — этот тренд уже давно и прочно вошел в жизнь тех, кто следит за своим здоровьем. Однако зачастую мы сомневаемся, могут ли пакетированные соки сохранить полезные свойства фруктов и ягод?

Сварить вкусный кофе зачастую бывает нелегко. Предлагаем 4 ценных совета, которые помогут приготовить по-настоящему ароматный и изысканный напиток в домашних условиях.

Многие исследования говорят о том, что мясо вредно для нашего организма. Чем его заменить и как сбалансировать полностью растительный рацион, читайте в обзоре.

Когда дело доходит до еды, кажется, что мы знаем о ее приготовлении почти все. Но совершенству нет предела, поэтому всегда можно что-то улучшить, сделать оригинальнее и вкуснее.м